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大S驟逝引發關注!流感、感冒傻傻分不清?快篩陰性也可能致命?醫揭4大危險族群

流感和感冒怎麼分?如何預防、舒緩方式一次看! 示意圖/Shutterstock
流感和感冒怎麼分?如何預防、舒緩方式一次看! 示意圖/Shutterstock

編按:藝人大S赴日旅遊時因流感 併發肺炎不幸病逝,讓人關注流感的致命風險。秋冬正是感冒 與流感的高峰期,兩者症狀如何區分?即使快篩 陰性也不能掉以輕心?《好食課》帶你一一解析。

秋冬是呼吸道 疾病好發季節,許多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,卻不知道自己究竟患上流感還是一般感冒,延誤了治療時機,病程愈拖愈長。好食課邀請蔡昕育醫師解析流感與感冒相關問題,要怎麼分辨流感及感冒?得過流感還會感冒嗎?本篇文章為您一次解析。

圖/好食課
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問題一⟫怎麼分辨流感和感冒?嚴重程度有差嗎?

解析一⟫流感通常會引起高燒,兩者都有呼吸道症狀

流感及感冒都可能有呼吸道症狀,例如流鼻水或鼻塞、喉嚨痛和咳嗽。但流感通常會引起高燒,伴隨明顯的全身肌肉和關節疼痛、劇烈頭痛,而且症狀來得迅速且嚴重,通常持續1-2週。感冒的症狀則較輕微,可能只持續幾天。

解析二⟫流感症狀比感冒嚴重

流感的症狀較嚴重且持續時間久,也比感冒更容易引起併發症,特別是在兒童、老人和免疫力 較低的族群中。

解析三⟫流感與感冒的病因及感染源不同

流感是由流感病毒引起,主要是A型和B型流感病毒;感冒則主要由鼻病毒引起,也可能由其他病毒(如冠狀病毒、腺病毒)引發,引起感冒的病毒種類多達200種以上。

兩者的傳播途徑相似,通常是通過飛沫傳播(如咳嗽、打噴嚏)或接觸受污染的物體(如門把手)。

圖/好食課
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問題二⟫流感怎麼預防?得了流感還會感冒嗎?

解析一⟫流感疫苗 是最有效的預防方法

每年接種流感疫苗能顯著降低感染流感的風險,是最有效的預防措施,即使感染了,症狀通常也會比較輕微。由於流感病毒會變異,流感疫苗會根據流行病毒株進行更新,因此需要每年接種。

另外,保持良好的衛生習慣也可以降低感染風險,例如勤洗手、避免觸摸臉部、注意咳嗽禮儀及生病戴口罩等等。規律運動、均衡飲食和充足睡眠,也有助於提升免疫力。

解析二⟫穿暖和、多喝熱水,可以減少感染機會,但無法直接預防流感

穿暖一點有助於防寒,可以減少免疫力因為氣溫變化下降:多喝水有助於保持黏膜濕潤,有助於抵禦病毒和細菌的入侵,也可以幫助免疫系統和身體機能運作更好,但兩者都無法直接預防流感病毒的感染。必須注意喝太熱的水會增加食道受傷的機會,所以水溫不要太高。

總結來說,打疫苗是預防流感的最有效方法,而穿暖和多喝熱水則可以幫助身體維持良好的健康狀態,間接提高免疫力,減少感染的機會。

編輯推薦》大S流感併發肺炎離世!重症醫警告「流感恐致命」揭6大警訊+4預防方法:https://reurl.cc/5DN5q6

圖/好食課
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解析三⟫得流感後免疫力較低下,更容易受其他病毒侵襲

流感和感冒是由不同的病毒引起,因此得過流感後近期仍可能感冒。且流感復原期間體力會較虛弱、免疫力較低下,更容易受到其它病毒的侵襲。

問題三⟫懷疑自己得流感,一定要做快篩嗎?

解析一⟫流感高度流行期間,如果症狀高度懷疑流感,不需快篩就可直接診斷

如果症狀非常像是流感,可以到醫療院所做流感快篩,若為陽性就可以確定病因並考慮給予抗流感病毒的藥物。但由於流感快篩的敏感度大約在50%~70%,因此可能會有30%~50%的流感患者在快篩中會呈現假陰性。

在流感高峰期或是有流感親密接觸史的患者,如果症狀高度懷疑流感,其實不需要快篩就可以直接診斷,因為此時用症狀和接觸史綜合判斷的準確性,可能比快篩還要高。也因此每年在流感流行期間,如果有流感接觸史的患者出現類流感症狀時,醫師常常會直接給予抗流感藥物、不一定會再做快篩。

圖/好食課
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解析二⟫快篩陰性不一定代表沒有得流感

如上所述,流感快篩的敏感度大約在50%~70%,因此可能會有30%~50%的流感患者在快篩中會呈現假陰性。特別是在感染初期或晚期時,病毒量較低,有較高假陰性的機會。所以若流感快篩呈現陰性但症狀上高度懷疑,必要時會使用PCR檢測來確認。

問題四⟫治流感可以吃感冒藥嗎?得流感怎麼舒緩不適?

解析一⟫感冒藥可以幫助緩解不適,但無法縮短流感病程

市面上的感冒藥主要用來緩解症狀,比如退燒、止咳、減輕喉嚨痛和鼻塞等,對於流感引起的症狀也有幫助,但感冒藥不會影響流感病毒的繁殖或縮短病程。

如果流感的症狀較輕微,感冒藥可以幫助緩解不適,但如果症狀嚴重或持續加重,僅靠感冒藥是不夠的。

圖/好食課
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解析二⟫老年人、孕婦、幼童、慢性病患者即使是輕症,也建議使用抗流感病毒藥物

抗流感病毒藥物可以減少流感病毒在體內的複製,從而縮短病程和降低併發症的風險,症狀出現的48小時內使用效果最好,可以縮短病程約1-2天,並減少重症風險。

高風險人群例如老年人、孕婦、兒童、慢性病患者或免疫力低下者,即使症狀較輕,也建議使用抗病毒藥物,因為這些人容易出現流感併發症。此類藥物也可用於預防流感,特別是在家庭成員或密切接觸者中有人確診流感時,醫生可能會建議給高風險人群使用以防感染。

解析三⟫充足休息、補充水分及營養有助於體力復原

充足的休息和補充水份是很重要的。感染流感雖然食慾會變差,但適度補充營養可以幫助體力復原,還是需要吃點容易消化的食物。

使用症狀緩解的藥物可以減少症狀的困擾,溫暖濕潤的環境則可以減少發燒時的不舒服和呼吸道的不適。對於症狀較重或高風險人群,應及時就醫並考慮使用抗病毒藥物。

圖/好食課
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解析四⟫流感飲食建議清淡、易消化

感染流感時消化功能可能較弱,選擇清淡、容易消化的食物可以提供熱量並減少腸胃負擔,例如白粥、米湯、稀飯、麵條、燕麥片、雞湯或蔬菜湯等,這些軟質的食物在喉嚨不適時也較容易下嚥。

另外富含維生素C的食物有助於增強免疫系統,可以吃些水果或蔬果汁。蛋白質是身體修復重要的營養素,可以選擇雞蛋、豆腐、魚肉、去皮的雞肉等較不油膩的蛋白質來源,較好消化又可以幫助體力恢復。

足夠的水分補充在發燒或出汗時可以防止脫水,除了白開水以外,也可以喝一些電解質補充飲、蜂蜜檸檬茶、花草茶或淡薑茶等,有助於舒緩喉嚨不適。

圖/好食課
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本文轉載自《好食課》,原文為:請問醫師⟫流感和感冒怎麼分?如何預防、舒緩方式一次看!

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