10月13日環境部 發出提醒，高屏地區敏感族群應減少戶外劇烈活動（橘色提醒）。
根據空氣品質監測網的空氣品質預報，13日東北季風減弱、14日至17日環境風場為偏東風，西半部擴散條件轉差，污染物稍易累積，午後臭氧濃度易上升。
※空氣品質受氣象條件影響大，有其不確定性，請隨時留意最新空氣品質資訊。
每年10月到3月是台灣必經的空污 季節，不少人習慣成自然、忘記PM2.5細懸浮微粒是被世界衛生組織訂為一級致癌物的可怕隱形殺手，會對我們健康造成嚴重危害。
北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰在臉書發文指出，《NATURE》研究證明，「台灣的肺腺癌 與空氣污染有關，PM2.5越高肺癌風險越高」，台灣人的基因就是比外國容易受到空氣污染影響罹患肺癌。
並表示在同樣的空氣污染濃度下，台灣人的EGFR基因突變有關的肺腺癌發生率是「韓國的三倍、英國的五倍！」
編輯推薦》空氣汙染 嚴重！喝綠豆湯有效清熱解毒？中醫、西醫這樣說：https://reurl.cc/zDjXZy
現在很多APP、環境品質監測網或手錶都能看到即時空氣品質，務必養成出門前看一下的習慣。當空氣污染指標（PSI）大於100，建議呼吸道、心肺功能不好的人，或長者、小孩與孕婦，盡量減少出門機會。
再更簡單一點的，看到空氣品質預測圖若顯示橘色、紅色就不要出門，更不要出門做跑步、騎單車等運動，否則大口吸氣的同時就是用自己的肺去過濾髒空氣。
再次呼籲各位，當空氣品質差，就儘量避免出門，尤其不要進行戶外運動，真的必須出門或工作，請務必戴口罩來做基本防護，回到家可使用空氣淨化家電。
本文轉載自《486的大丈夫週記》，原文為：正式進入空污季！這四天敏感族群請做好三大預防
【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我
加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我
udn討論區