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影音／小腹肚、鮪魚肚、壓力肚...營養師教你對「肚」下藥，輕鬆剷平小腹贅肉！

2022-11-02 12:30 高敏敏營養師

圖／freepik

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明明四肢很瘦但肚子卻特別凸？明明吃不多但肚子卻都瘦不下來？到底該怎麼做才能瘦肚子呢？

原來不同原因亦會造成不同的胖肚，跟著營養師對症下藥，從根本解決問題！

各段重點

0:40 ：鮪魚肚
2:24：小腹肚
3:25：啤酒肚
4:08：壓力肚

本文經授權轉載自《高敏敏營養師》頻道，原文《你的“胖肚”是哪種肚？｜給你營養師的大腦》

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