-
拼50歲提早退休，人生卻「暴跌」不掉速度陷阱，學「CASH」法穩定增值
-
「抗癌湯」真能逆轉癌症？猛喝恐住院！別一味跟著蕭萬長喝，防癌營養要這6種
-
每月「盲存」退休金事倍功半！掌握「所得替代率」月領5.8萬攻略揭曉
「靠168瘦身 10公斤」、「實施斷食法小腹都不見！」....網路上常常看到許多靠斷食法而成功的減肥 案例，但當自己每次實施卻總是失敗？一個不小心還可能造成體重上升！究竟是什麼原因，減肥時有人成功有人失敗？讓營養師來告訴你：
減肥容易失敗 六大原因
0:28：身心還沒準備好1:42：斷食餓過頭 進食又亂吃3:30：水喝不夠 代謝力不足4:30：熱量吃太少 營養不均衡5:20：時間分配不均衡6:00：不追求瘦的快
本文經授權轉載自《高 敏敏營養師》頻道，原文《斷食減肥為什麼失敗了？營養師曝關鍵原因！你中了幾個？ ｜給你營養師大腦》
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2018%2Fcover.jpg%3F1758878794%3F1758878794286)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1955%2Fcover.jpg%3F1755229041%3F1755229041104)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1863%2Fconver.png%3F1752206769%3F1752206770102)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1659%2Fconver.jpg%3F1748316292%3F174831629374)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1948%2Fcover.jpg%3F1754878820%3F1754878820386)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1663%2Fconver.jpg%3F1748333976%3F1748333976770)
udn討論區