18+

梅雨季「汗皰疹」癢不停超惱人!茶飲+穴道按摩去體內濕氣

皮膚搔癢不只令人難受,也讓人心浮氣燥。 圖/freepik
皮膚搔癢不只令人難受,也讓人心浮氣燥。 圖/freepik

梅雨季 不只讓房間濕氣 重,連帶人體內也「潮濕」!不少人在這個季節會有皮膚 搔癢的困擾,中醫觀點中,外濕引動內濕,濕疹、汗皰疹及異位性皮膚炎往往在此時復發或加重,皮膚搔癢不只令人難受,也讓人心浮氣燥。

皮膚乾癢 問題 擦乳液多緩解

恩主公醫院中醫內科林姿婷醫師表示,有位80歲老婦因手掌奇癢無比而前來就醫,婦人平時就有皮膚乾癢的問題,但都有擦保濕乳液緩解,不過最近實在是癢得受不了,乳液越擦越多還是很癢。醫師翻開婦人的手掌觀看,在掌根處有一連串的小水泡,才發現已經不是乾癢問題,而是長了汗皰疹。

長輩因皮膚老化本來就容易有皮膚搔癢問題,但汗皰疹的形成與體質及濕熱的環境有關。林姿婷醫師提醒,如果家中長輩原本有皮膚癢的問題,梅雨季突然加重,可觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側,如果長出數顆比「西米露」小的水泡,那可能就是汗皰疹在作怪,醫師也提到,有些水泡可能會埋在皮膚深層處較難顯露,當下除了藥物治療外,更要注意避免環境及體內的濕氣過重。

好的習慣除濕氣 避免惱人汗皰疹

林姿婷醫師說,在環境以及生活習慣的改變上皆可去除人體內過多的濕氣。維持居住環境乾燥通風,必要時使用除濕機來降低空間中的濕度;生活習慣上保持規律運動及作息、尤其現代人經常待在冷氣房裡,缺乏運動排汗,加上飲食習慣吃重油重鹹、喝含糖冷飲,這些都會傷害脾胃正常運化水濕的功能,讓體內濕邪更加猖獗。

茶飲及按摩穴位也能幫助袪濕。她建議可飲用含有佛手、藿香、薄荷等藥材的春荷茶,佛手有疏肝解鬱的效果,藿香、薄荷一涼一溫,可以去除體內的濕氣,但仍需要由醫師判斷使用。再來,可以按摩位於小腿內側,脛骨後緣凹陷處的三陰交穴;或是以順時針方式按揉腹部肚臍旁邊約三指幅寬的天樞穴,腹部無不適感即可。如果需要用藥建議諮詢專業中醫師,依據個人體質調配適合的袪濕藥方,讓體內不潮濕,避免惱人汗皰疹,清爽渡過梅雨季。

家中長輩原本有皮膚癢的問題,梅雨季突然加重,可觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的...
家中長輩原本有皮膚癢的問題,梅雨季突然加重,可觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側,如果長出數顆比「西米露」小的水泡,那可能就是汗皰疹在作怪。 圖/健康醫療網

更多新聞報導

保健 梅雨季 濕氣 乾癢 皮膚

精油舒緩疫情焦慮 搭配按摩 深度放鬆

昔日商場女強人返鄉打造友善農場 「種自己可以吃的菜」獲模範農民

延伸閱讀

2022菁彩藝桐藝文展 在地共好賦予藝術新生命

今年只剩4天!把握「天赦日」最佳祈福時機

長時間尿酸過高引發「痛風石」!嚴重恐引發敗血症、截肢

新冠肺炎另一項後遺症:失眠 身心科醫師3點提醒

相關文章

秋冬是中耳炎高峰期!網熱議「5大常見症狀」恐影響聽力

每4人就有1人高血壓!「得舒飲食」6招控制血壓必學

每天走1萬步真健康?73歲翁照大腸鏡發現「4公分瘜肉」延誤恐致癌

身上囊腫會隱形?胯下一腫塊「躺著就消失」小心這疾病惹禍

「敏感性牙齒」不是天生的!錯誤刷牙習慣、愛吃硬物都會傷牙

沉浸佛朗明哥、木箱鼓 一秒到西班牙

熱門文章

你喝的是細菌特調水?水壺別只用水洗,4清潔秘訣學起來

難怪賺不到錢!他列出「人開始變窮8原因」:害你一直在窮忙

最強消災日「下元節」來了!補財庫、轉運秘訣公開 4生肖運勢注意

每天超過30人送命!醫籲1舉動揪出腦中風前兆:趕快就醫

udn討論區