睡不好、渾身提不起勁？自律神經失調常見7種症狀

正值壯年的35歲阿翔，在知名半導體業公司擔任工程師，身強體壯、工作能力佳的他，是人人稱羨的人生勝利組。但看似前途似錦，私底下的他，卻飽受頭暈、頭痛、胸悶及腸胃道等病症纏身，長達半年夜不成眠、精神變差，身形明顯消瘦。

阿翔看遍心臟、腸胃、耳鼻喉科及神經內科，做過各種檢查仍找不出病因，最後轉診到精神科，成大醫院斗六分院精神科主治醫師蕭尹瑩診斷，竟是患自律神經 失調，幸而治療後症狀逐一消失，阿翔調整生活步調，「終於不必再時常請假看醫師」。

蕭尹瑩表示，自律神經遍布全身器官，一旦失調，引發的不適也有多種樣貌。可能出現心血管系統的心悸 、胸痛，或呼吸系統的呼吸不順、胸悶，神經系統的手腳發麻、頭暈、顫抖，腸胃系統的便秘、腹瀉、胃痙攣、胃食道逆流 ，肌肉骨骼系統的肩頸痠痛、全身肌肉緊繃，泌尿系統的頻尿等全身性疾病。

自律神經系統分為交感及副交感神經系統，蕭尹瑩指出，交感神經系統會增加警覺度與能量消耗，使心跳、血壓、血糖和腎上腺素上升，「就像汽車油門可讓引擎運轉順暢，向前衝刺」；副交感神經系統則為放鬆及儲存能量、降低心跳、血壓，就像「汽車的煞車」，若煞車和油門失靈，可能造成車子暴衝或停滯不前，發生危險，對應生活就會出現應付不來的狀況。

蕭尹瑩說，門診有不少病患長期受全身症狀所苦，四處求醫、健康檢查正常卻始終苦無解方，只要身體任一部位出現異常，懷疑可能罹患自律神經失調，建議可前往精神科就診，專業評估選用藥物、生理回饋或環境等3大治療方法，早日重拾健康生活。