18+

天一冷皮膚就乾癢?勤擦保濕乳液遠離「冬季溼疹」

銀髮族當皮脂腺活性隨著年齡增長而退化,皮膚往往較一般人更加敏感與乾燥。 圖/freepik
銀髮族當皮脂腺活性隨著年齡增長而退化,皮膚往往較一般人更加敏感與乾燥。 圖/freepik

冬季時一接觸到冷空氣,皮膚便會容易出現乾燥、搔癢、脫皮等現象,這就是所謂的冬季溼疹(即缺脂性皮膚炎),也就是俗稱的冬季癢 。 冬季癢通常好發於銀髮族或是乾性皮膚者,初期的症狀通常都是小腿會出現皮膚有輕微脫屑、伴隨著搔癢感,患者往往會忍不住去搔抓,一旦搔抓患處,濕疹面積就會逐漸擴大、症狀也會越來越明顯,嚴重時會抓到破皮流血,甚至癢到無法入睡。

近來天氣逐漸轉涼,一向怕熱的老王臉上卻開始沒了笑容,鄰居忍不住關心老王是否身體微恙,老王抱怨地說道:「本想說這種天氣最適合泡溫泉,就跟老婆去北投泡湯,結果一泡完,全身就癢個不停,整晚抓抓抓睡不著,都抓到破皮了!」

冷空氣使皮膚乾燥

醫師指出,天冷時,皮脂腺和汗腺的分泌明顯減少,使得皮膚角質層更容易流失水分,尤其是銀髮族,當皮脂腺活性隨著年齡增長而退化,皮膚往往較一般人更加敏感與乾燥。

所以冬季時一接觸到冷空氣,皮膚便會容易出現乾燥、搔癢、脫皮等現象,這就是所謂的冬季溼疹(即缺脂性皮膚炎),也就是俗稱的冬季癢。

冬季癢通常好發於銀髮族或是乾性皮膚者,初期的症狀通常都是小腿會出現皮膚有輕微脫屑、伴隨著搔癢感,患者往往會忍不住去搔抓,一旦搔抓患處,濕疹面積就會逐漸擴大、症狀也會越來越明顯,嚴重時會抓到破皮流血,甚至癢到無法入睡。

泡澡或是泡湯後,一定要盡快擦乾身體並擦上保濕乳液,才能夠有效替皮膚補水,避免冬季...
泡澡或是泡湯後,一定要盡快擦乾身體並擦上保濕乳液,才能夠有效替皮膚補水,避免冬季癢。 圖/pixabay

泡澡 、溫泉會加重搔癢感

很多人都覺得皮膚癢時泡泡澡,或是泡個溫泉就能改善,醫師解釋,泡澡或是泡溫泉時,因為水溫高使得血液循環良好,自然覺得全身舒暢、搔癢感緩解,但其實這樣做,反而會把皮膚表面的水脂膜洗掉,一旦接觸到冷空氣,癢感會瞬間變得更加明顯,所以無論如何,泡澡或是泡湯後,一定要盡快擦乾身體並擦上保濕乳液 ,才能夠有效替皮膚補水,避免冬季癢。

除了勤擦乳液可以避免癢癢,醫師也提醒,銀髮族或是乾性皮膚者,在冬季應減少泡澡的頻率,改以淋浴的方式洗澡,才能讓皮膚血管避免因過度收縮,導致皮脂分泌不足而使得皮膚過度乾燥,產生發癢的情況。

除此之外,沐浴時也應選擇中性的肥皂或是沐浴乳,才不會因為過度清潔刺激而使角質不正常增生,導致脫屑或搔癢的情況更加嚴重。

本文轉載自《愛 長 照》

更多新聞報導

養生 換季保養 冬季癢 乳液 泡澡

愛長照

愛長照|最多人使用的長照平台,2016年成立至今,協助長照家庭解決照顧問題是我們的初衷,積極整合多元的長照資訊、服務與商品,以滿足照顧者和被照顧者食衣住行育樂的需求。我們做的,其實都和你我的未來息息相關。

給銀髮族的營養指南:吃得夠也吃得對 從食材採購做起

百元火鍋湯頭熱量一次看!想減肥一定要避開這三款

延伸閱讀

台北國際照護科技展登場 日本明治創享健康新理念

股票傳承可行嗎?小心股價走高要補稅!

父母獨居時,這3個項目請特別留意!

別再對爸媽說:「快把東西丟掉!」 斷捨離也可以換句話說

相關文章

熱到快曬乾!節氣大暑一到腸胃出狀況、元氣大傷怎麼辦?中醫授保養祕訣

私密處有異物感…竟是子宮掉下來!4種熟齡女性當心「子宮脫垂」

睡超過O小時,失智風險狂飆!醫:大腦「3功能」恐加速退化

嘴巴破不一定是上火!3種嘴破症狀比一比「這病毒」發作傳染力最強

雞肉吃太多竟會罹癌?醫:雞肉「這樣吃=慢性服毒」,恐吃下致癌物

她血糖飆到250,不到10年就洗腎全盲!醫嘆:全是「1觀念」錯了

熱門文章

癌細胞的最愛!「1類飲料」喝多:2種癌症等著你

家庭主婦金頭腦!用老公薪水滾出破億身家:「3投資觀念」幫大忙

桃園機場免費隱藏設施解密:候機不無聊,還能洗澡、按摩、健身、看電影!

不抽菸為何得肺癌?全世界僅台灣有「1致命突變」醫直指背後原因

udn討論區

loading...