防疫落實竟出現「游泳頭痛症候群」 醫師提醒選擇護目鏡時這樣做!

落實防疫,竟會出現游泳頭痛症候群。

疫情嚴峻,不少民眾外出不但口罩戴緊緊,還戴上護目鏡和護面罩,但陸續有民眾反映出現頭痛症狀。醫師指出,這種頭痛類似游泳時戴蛙鏡後頭痛,民眾選擇護目鏡、護面罩時,應注意與頭部的接觸點是否過緊,避免壓迫神經導致疼痛。

醫師提醒戴護面罩、護目鏡時,應挑選適合臉型、鬆緊適中,以免神經長時間壓迫導致頭部...

醫師提醒戴護面罩、護目鏡時,應挑選適合臉型、鬆緊適中,以免神經長時間壓迫導致頭部疼痛。 圖/南投醫院提供

南投醫院疼痛科主治醫師隋善中說,戴帽子、安全帽,甚至護目鏡、護面罩,因持續施於顱周軟組織的壓迫或牽引所導致的頭痛,為「眶上神經痛」,又稱為游泳後頭痛症候群,最常見的就是游泳時戴了不適合臉型的泳鏡,造成游泳後頭痛症狀。

隋善中說,眼眶神經在眼眶上緣,不論是泳鏡、安全帽、頭套或護目鏡,當其壓迫到眶上神經,擠壓到頭部的周邊神經,就會造成頭痛問題。但脫掉後,疼痛便會漸漸緩解。

他建議,選擇護目鏡、護面罩時,要特別注意與頭部接觸點是否過緊,盡量選擇適合臉型的配件,以避免擠壓到神經。如果頭痛持續未緩解,可能需要就醫,由醫師診療開立止痛藥物。

醫師提醒戴護面罩、護目鏡時,應挑選適合臉型、鬆緊適中,以免神經長時間壓迫導致頭部...

醫師提醒戴護面罩、護目鏡時,應挑選適合臉型、鬆緊適中,以免神經長時間壓迫導致頭部疼痛。 圖/南投醫院提供

不過,在全國疫情風險維持三級警戒的情況下,專家建議,還是應減少出門次數、避免群聚,若無法避免外出時,務必戴好口罩、保持人與人的安全距離,並確實做好手部清潔,降低病毒傳播的風險。

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