如果妳喜歡靜靜走逛、泡湯放鬆、欣賞展覽與過慢生活,福岡 會是比東京、大阪更友善的選擇。
身為鬼滅動漫迷,這次為了參觀「柱展」,特地安排四天三夜福岡一人自由行 。不但順利達成心願,也發現福岡非常適合獨旅 :安全、節奏剛好、觀光資源豐富,還能給自己留白思考的空間。

為什麼推薦福岡獨旅?
飛行時間短:從台灣飛福岡僅需130-140分鐘
交通超方便:下飛機搭地鐵或公車,15-20分鐘就能進市區
地點集中:熱門景點 與住宿 選擇都靠近,適合不想轉乘太多的獨行者
安全友善:道路整潔也安全,一個人也很自在
獨旅最重要的住宿、花費、吃飯怎麼安排?
福岡自由行簽證
日本 短期旅遊(90天內)都免簽!
只需要使用Visit Japan Web登錄資料,入境時出示QR CODE就可以了。
*建議出發前一天完成資料填寫,包含住宿資訊等,才不會當天手忙腳亂。
實際分享福岡一人自由行帶多少錢?
攜帶現金:30,000日圓(約台幣6,165元,匯率約0.21)
使用方式:多數百貨與景點可用信用卡或PAYPAY
現金多用於:拉麵餐券、寄物櫃、自販機、屋台
實際花費:不到10,000日圓!
行程多以散步為主,食量變小也省了餐費。如果是輕旅行、慢步調的風格,預算真的不需要太高。
現金不夠怎麼辦?
福岡換匯地點多也非常方便,營業時間內都可以換匯!
•福岡機場
•博多站
•各大百貨也能找換匯窗口
日本福岡網路怎麼選?
•eSIM/SIM卡都順暢穩定
•普通使用者:2GB/日即可(回飯店可接Wi-Fi)
•重度網路族:建議選擇吃到飽
Android手機大部分沒有支援eSIM功能,推薦直接買SIM卡,到當地換卡使用!
這次旅程使用不限速的SIM卡,實測到阿蘇火山網路都算順暢,費用也不會太高!
福岡機票怎麼訂最划算?
廉價航空:5,000-10,000台幣(來回)
一般航空:1,4000-18,000台幣(來回)
用SKYSCANNER查價,週一、二出遊機票相對便宜。
福岡機場交通
機場到博多市區車程約10-15分鐘,有4種常使用的交通方式
交通方式 | 價格 | 備註 |
---|---|---|
地下鐵 | 260日幣 | 國際線需搭接駁巴士至地鐵站 |
機場巴士 | 310日幣 | 直達博多站 |
計程車 | 約 2,170 日幣 | 適合多人共乘 |
機場接送專車 | 單人平均700-1,000 台幣 | 適合多人共乘,預約制 |
搭地下鐵注意事項:
國際線機場沒有連接地下鐵,需搭乘免費接駁巴士到地下鐵後,再開始旅程!
TIP:先在機場兌換地鐵一日券,搭接駁巴士後就能直接使用,不需拖著行李現場購票。
編輯推薦》女生獨旅才會懂!旅遊作家雪兒:走過的旅途不會白費,反而更勇敢:https://reurl.cc/7KGplb
市區交通怎麼搭最省錢?
除了地下鐵,還有JR、公車、計程車及租車等方式。
跟麥莉一樣不想在交通花太多錢也不開車的話,選擇地下鐵或公車都算方便。這次景點都能搭地鐵抵達,所以就沒搭公車了!
福岡地下鐵共三條路線:機場線、箱崎線、七隈線,約210-300日幣單趟。
旅程中我都是買地鐵一日券(640日幣),當天無限次搭乘也不需要去計算花了多少車費,超級方便。
地鐵一日券購買處:
KLOOK購買(僅機場兌換),若在市區購買,可到各大車站售票機。
福岡單人住宿3選
博多和天神是福岡熱門的住宿區域,周邊商場、店家多、逛街購物都非常方便。
麥莉特別喜歡選擇有附設浴場的飯店,結束一整天行程後,可以好好放鬆紓壓。
天然溫泉御笠之湯Dormy Inn博多祇園

這次一人旅,選擇入住連鎖品牌Dormy Inn的「博多祇園御笠之湯」,回國前好好泡湯放鬆。
頂樓設有天然溫泉浴場,有助於消除疲勞、改善手腳冰冷等不適。
距離祗園駅3號出口步行1分鐘,提供行李寄放服務,鄰近櫛田神社,參觀後可直接回飯店休息。周邊也有便利商店及平價小吃,非常方便。
房間採用席夢思床墊,床睡起來很舒適,房間空間也寬敞。
晚上21:30至23:00提供免費宵夜拉麵,泡完湯後還能在旁邊的漫畫區休息片刻,十分貼心。
•房價:約NT$2,800-4,000元(單人/晚)
•地址:福岡縣福岡市博多區靈成町1-12
•交通:祇園3號出口 步行1分鐘
補充分享:博多站附近有兩間Dormy Inn,分別是「御笠之湯」與「袖湊之湯」,兩者溫泉水質不同,其中袖湊之湯的天然溫泉房價格略高
Candeo Hotels Fukuoka Tenjin(福岡光芒天神酒店)

飯店位於天神站東12b出口,步行3分鐘即達。1樓是連鎖咖啡店「Komeda 客美多」,附近還有許多屋台,覓食相當方便。
提供行李寄放服務,天神地下街入口就在車站裡,購物逛街也非常便利。
•房價:約NT$2,200-3,200元(單人/晚)
•地址:福岡県福岡市中央区渡辺通5丁目14番5号(飯店櫃檯9F)
•交通:天神站東12b步行3分鐘,天神南站1號出口步行3分鐘
9h nine hours Hakata station

距離博多站步行5分鐘的膠囊旅館,適合曾多次到訪日本、偏好自助住宿風格的旅人。
採全自助式入住與退房流程,無提供行李寄放服務,建議攜帶輕便行李者入住。
館內設有共用衛浴與交誼廳,若對聲音敏感,電梯旁也有提供耳塞。整體清潔度良好,空間設計以簡約色調為主。因為衛浴為共用空間,尖峰時段可能需等待。
•房價:約NT$800-1,000元(單人/晚)
•地址:福岡市博多区博多駅前3丁目22−2(櫃台在9F)
•交通:博多車站前步行約5-8分鐘
飯店名稱 | 價位 | 浴場 | 地點 | 入住方式 |
---|---|---|---|---|
天然溫泉御笠之湯Dormy Inn | NT$ 2,800-4,000 元 | V | 祗園駅 3 號出口 步行 1 分鐘 | 自助機器、 有櫃台人員引導 |
福岡光芒天神酒店 | NT$ 2,200-3,200 元 | V | 天神站東12b 出口,步行 3 分鐘 | 櫃台人員辦理 |
9h nine hours Hakata station | NT$ 800-1,000 元 | X | 博多站步行 5-8 分鐘 | 自助式辦理 |
獨旅飯店費用較高怎麼辦?
分享一個小秘訣:透過不同的飯店選擇來平均旅遊房價。
福岡一人自由行景點8選
1.博多運河城(Canal City Hakata)
大型綜合購物娛樂中心,有購物、美食 、電影院、飯店、劇場多元的設施。中央有人工運河與音樂噴泉表演。
館內的拉麵與定食店設有單人吧檯座位,適合獨自前來用餐,還能邊吃邊欣賞音樂噴泉秀,悠閒度過午後時光。
地下有知名的「拉麵競技場」,可一次吃到多家日本拉麵名店。
2.福岡塔(Fukuoka Tower)
全日本最高的海邊塔(234公尺),外觀鏡面設計可映出海景與天空。觀景台可俯瞰百道濱、博多灣、市區夜景。
看夜景的人氣景點之一。
3.太宰府天滿宮(Dazaifu Tenmangu)
太宰府天滿宮是日本最重要的神社之一,為全國約12,000座天滿宮的總本社,祭祀學問之神「菅原道真」,是學生與考生前來祈願的聖地,擁有超過千年歷史。
參道沿路有許多小吃與紀念品店,當地名產是「梅枝餅」。此外,附近還有一間由隈研吾設計的木造特色星巴克,也是不少人會特地造訪的打卡地標。
4.博多車站(Hakata Station)
九州最大的交通樞紐,美食、購物、展望台、JR博多城等都集中在這邊,周末廣場常有各式活動舉行,是適合逛上一整天的地點。
頂樓設有屋上花園與鐵道迷必訪的鐵道神社,在頂樓能眺望福岡夜景,而且可以免費參觀!
5.櫛田神社(Kushida Shrine)
擁有千年歷史的櫛田神社,是博多祇園山笠祭的主神社,氣氛靜謐莊嚴。神社內的籤桶提供多國語言版本,讓來自世界各地的旅客都能理解籤詩內容,別具特色。
6.天神地下街(Tenjin Chikagai)
不論是雨天還是艷陽高照,天神地下街就像是城市中的另一個世界,提供舒適的遮蔽空間。
約600公尺長的歐風地下街,有許多日式品牌服飾、雜貨、美食店,連通天神地區各大百貨,是個購物天堂呢!
7.舞鶴公園(Maizuru Park)
園內為福岡城遺跡所在地,擁有櫻花林、綠地與古城牆,是春季賞櫻與紫藤花的熱門地點,平日則是市民散步、放鬆的好去處。
8.福岡博物館:期間限定鬼滅柱展

鬼滅之刃粉絲絕不能錯過!如果錯過了東京場,福岡的展覽絕對值得朝聖。
相較於台灣的動漫展覽,鬼滅的整體展場呈現更為用心,展出超過千張原畫,還設有兩大沉浸式體驗區域,絕對值回票價!
票價:成人2,100日幣(現場購票)
展出日期:4/24(四)-6/22(日),周一休館
開放時間:9:30~17:30
福岡一日遊行程
我在這幾次日本自由行時,會感受到大部分以逛街居多,參觀景點也只是拍拍照打卡的程度。
福岡一人自由行總花費明細
實際花費約25,000元。
我這趟旅遊安排了不少體驗及放鬆行程,像是一日遊、按摩等,讓身心都放鬆不少。
若不參加一日遊或按摩,旅費還能低於22,000元!
項目 | 花費 | 備註 |
---|---|---|
虎航機票 | 9,627元 | (去無行李,回15kg) |
住宿 | 7,366元 | 三晚房價 |
餐費 | 1,931元 | |
地下鐵 | 260元 | 地下鐵一日券*2張 |
阿蘇火山 一日遊 | 1,510元 | KLOOK訂購 |
按摩 | 716元 | 30分鐘 |
鬼滅展覽+紀念品 | 644元 | |
寄放置物櫃 | 228元 | 不同站點價位也不同, 中型約500-700日幣 |
伴手禮 | 2,035元 |
福岡獨旅四天三夜行程分享
獨旅好處:行程都能按照自己的腳步規劃,更加愜意。
DAY1 展覽之旅
機場-福岡博物館(柱展)-下午茶-博多站走逛
先在機場兌換網路買好的地鐵一日券(機場版跟售票機的券面不同),順著指引搭上免費地鐵巴士後,轉乘福岡美術館。
這次獨旅主要目標就是鬼滅特展,映入眼簾的都是重要的角色們。從第一張小卡開始,每個角落都有小巧思。沉浸式體驗區域,360度影片特效加上燈光、聲音及風聲的效果,讓人誤以為在動畫世界裡。
日本把展覽的效果呈現的超級細膩,如果妳也剛好喜歡鬼滅,來日本一定要安排看看!
整趟都用地鐵一日券通行,不用再另外花交通費!
傍晚抵達膠囊旅館,入住退房都以自助為主,晚上到博多站附近走走逛逛。
推薦:pinsiro軟式可麗餅
第一次住膠囊心得:我覺得膠囊旅館的入住方式步驟較多,要找到訂單及輸入手機等,沒使用過可能會有點手忙腳亂,若真的遇到困難也可以呼叫服務人員協助處理。
DAY2 熊本一日遊
事前報名KLOOK熊本阿蘇火山一日遊,出發前會收到E-MAIL通知集合地點。
搭車約1.5小時,參觀熊本城遺跡、路程聽導遊介紹行程景點及歷史故事,整趟旅程對於每個景點的認識更深了一點。
阿蘇火山口、草千里的自然景觀,沒有自駕的話雖然可以搭公車,但班次偏少,參加一日遊讓遊覽車直接帶我們抵達是個不錯方式。
回程約18:00抵達博多。
TIP:福岡跟台灣氣候相似,5-6月也有梅雨季報名自然景觀的旅程時,事先確認當週天氣比較保險。
推薦:熊本城-馬肉可樂餅、草千里冰淇淋
當天心得:行程前會先收到集合通知EMAIL,也因為博多車站很大,提早一點來確認集合區域會比較保險,喜歡歷史景點及自然景觀的話,蠻推薦參加一日遊行程。
DAY3 福岡市區慢旅行
今天是一趟慢旅行,走在福岡的街頭,沒有東京那樣的忙碌感,對我來說更能讓思緒慢下來。
天氣預報顯示可能會下雨,放慢節奏減少行程,好好享受自己的時光。
寄放行李後,買了地下鐵當日券,到天神地下街、櫛田神社參觀。
這幾天走的步數讓腿部很酸痛,就想嘗試看看日本連鎖按摩店Raffine,預約30分鐘的半身按摩(日幣3,450),按完後感受到身體變輕鬆不少。
回飯店享受多美迎(Dormy Inn)提供的宵夜拉麵,再舒服按摩後吃一碗免費的拉麵真的超級享受,身心都放鬆了不少,最後用頂樓的溫泉紓壓享受結束一天疲勞。
TIP:KLOOK的一日地鐵券只能在機場換,若離開機場的話,可以到各車站售票口用現金購買
DAY4 回程
從多美迎(Dormy Inn 祉園站),原本想搭地鐵前往機場…
但早上完全沒聽到鬧鐘,起床時已經接近機場要開放報到時間,迅速請櫃台幫忙叫計程車後火速前往機場,讓旅程劃下句點,突然覺得福岡機場離市區近真的太好了!!
福岡夏季最適合輕裝旅行
福岡夏天與台灣較接近,暑假的氣溫相當高。
帶著短袖短褲等輕便衣物即可,室內的冷氣較強,可以再多帶薄外套。
TIP:夏季衣服較輕,3-5天短期旅遊只帶登機箱也很充足,這樣的話,去程廉航不買行李,能節省至少千元的機票費用!
福岡一人美食推薦3選
福岡有名的牛腸鍋、水炊鍋通常適合兩人以上共享,若食量較大的朋友也可以挑戰看看!
這次麥莉挑選了3間適合獨自享用、也不錯吃的福岡一人美食推薦給你!
(1)蜂楽饅頭(博多阪急店)
外觀類似紅豆餅,內餡有紅豆與蜂蜜兩種口味,偏甜,搭配抹茶或綠茶非常合適。
推薦現場熱熱吃風味最佳,若放到隔天,外皮會變硬、餡料也會變得較紮實,口感會略遜一籌。
許多日本人也會買來當作回程伴手禮喔!
地址:福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 B1F(博多阪急B1)
營業時間:10:00-20:00
價位:單顆110日幣
付款方式:現金、PayPay
(2)博多拉麵一條街
福岡的拉麵以濃郁的豚骨湯頭最具代表性,不少老字號都集中在「拉麵一條街」,例如 Shin-Shin、元祖博多拉麵等知名店家。
不知道要吃哪一間的話,跟著人潮排隊準沒錯!
營業時間:10:00-23:00
價位:750-1,500 日幣
地址:博多車站筑紫口(DEITOS 2樓)
(3) PINSIRIO甜點
這家店的招牌是當季水果聖代與可麗餅,外觀超級吸睛!
店內採用桌面QR CODE點餐,一人旅行若擔心吃不完聖代,也可以像我一樣選擇草莓可麗餅搭配一杯美式咖啡,兩者甜度平衡剛好。
軟式可麗餅口感紮實、煎得恰到好處,吃完非常有飽足感。
地址:福岡県福岡市中央区黒門8-15
搭地鐵到唐人町,步行2分鐘,人潮較多時需排隊。
營業時間:13:00-18:00
價位:約2,000-3,000日幣
付款方式:現金、PayPay、交通IC卡、信用卡
聰明運用3大旅遊優惠,減輕旅費負擔
(1)KLOOK訂票
事先透過KLOOK預訂所需的SIM卡與交通票,不只優惠價格,還能累積會員點數,還能在下次消費折抵使用,超級方便!
(2)信用卡回饋
帶上妳回饋最高的海外信用卡吧!
我最常使用的是國泰CUBE與台新FLYGO,皆提供海外消費3%回饋。
這趟旅程透過信用卡付款,扣除手續費後也拿到了近900元的回饋金!
TIP:海外交易通常會收取約1.5%的手續費,建議選擇回饋率超過1.5%的信用卡才划算!
(3)無痕視窗搜尋
透過無痕視窗搜尋飯店或機票,有時能顯示更便宜的價格。規劃行程時,不妨試試這個小技巧,有機會再替旅費省下一筆!
實測分享:這次預訂福岡光芒天神酒店時,原本網站顯示每晚約2,500元台幣,使用無痕視窗後居然查到1,948元優惠價,省下的五百元剛好可以吃一碗拉麵!
福岡一人自由行的留白思考
你有多久沒有好好享受旅行了呢?
跟著朋友出遊也很快樂,不過有些景點或是商店想多看幾眼,礙於大家下個行程通常會放棄。
我在福岡一人自由行當中,做完瑜珈才出門,感覺到照著自己步調體驗旅行是件很有趣的事。
不需要一次排滿行程,給自己多一些留白,會發現旅行的意義不只是打卡,而是回到自己身上,享受悠閒的腳步。
福岡一人自由行常見Q&A
一個人吃飯會不會尷尬?哪裡有單人座?
在日本,許多上班族習慣下班後獨自用餐,像是部分拉麵店設有隔板,許多餐廳也備有吧檯座位,不用擔心尷尬,對單人用餐者相當友善。
晚上出門安全嗎?
福岡的街道在晚上會有路燈照明,附近也常見便利商店,整體環境明亮清楚,一個人外出也相對安全。
女生泡溫泉有什麼注意事項嗎?
依照日本禮儀,有刺青的人不建議進入溫泉設施,且大多數溫泉為男女分開的裸湯。
剛開始泡湯時不建議泡太久,若感覺頭暈,請緩慢起身,到旁邊休息片刻,待血壓恢復後再繼續活動。
單人住宿需要注意什麼?
(1)訂房人數設定:多數訂房網站預設為2人入住,請先調整人數設定以確認正確價格。
(2)旅行社促銷:部分促銷方案為雙人入住設計,單人入住可能需補價差,建議事先確認清楚。
(3)攜帶訂房資料:可加快辦理入住手續,若遇問題也能讓櫃檯人員依據資料協助處理。
(4)城市稅提醒:福岡住宿需另繳城市稅,每人每晚約200日圓,於入住時現場支付。
如果你也想開始獨旅,推薦從飛行時間短的福岡開始,享受慢旅生活。
本文轉載自《快適生活進行中》,原文為:福岡一人自由行攻略|喜歡安靜、慢生活的旅人,一定會愛上這裡!
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