【2023富士山登山攻略】新手也OK！行前交通、準備，周邊必拍景點一次看

每個國家或多或少都有那麼一個標誌性建築、自然景觀或⼈文史蹟，不僅代表著國民精神象徵，也是喚起旅人對喜歡國家的情感記憶點。作為日本 最高峰的「富士山 」，海拔高度約 3,776 公尺，不但是日本最著名的精神地標，也是日本最受歡迎的旅遊勝地之一，每年夏季更有排山倒海的人潮湧入挑戰攀登富士山。

一、富士山 交通

「富士山」位於靜岡縣和山梨縣的交界處，距離東京市區約 80～90 公里。富士山是由火山灰和火山熔岩組成，長年覆蓋著一層厚厚的冰雪，是日本最受歡迎的登山 地點之一，2013 年富士山更被列入第 13 個世界文化遺產。

富士山會依據高度劃分為一合目、二合目、三合目等，最高點為十合目，其中「五合目」是巴士車輛可抵達的最高點，也是旅人攀登富士山的起點。也因為富士山景點 的熱門程度，欲前往富士山的交通有非常多種，其中又以「東京」出發的交通最為便利，下列分享 4 種常見前往富士山的交通方式：

1. JR 鐵路

欲從東京到富士山的旅人，可先乘坐「JR中央線」至大月站，再轉搭「富士急行線」於河口湖站下車即可。

2. 富士回遊列車

定期特急電車「富士回遊」算是較新的交通方式，從東京首都圈出發、可直達河口湖，車程約2小時左右，特別適合旅日新手，不過班次和時間有限制，記得提早預約搭乘。

3. 高速巴士

若不想多趟轉乘的人，建議可直接乘坐「高速巴士」抵達河口湖，目前成田機場、羽田機場，以及東京、新宿、澀谷、大阪、名古屋等地都有提供相關的乘車優惠方案。

4. 租車自駕

若行李或同行人較多的話，建議可以在東京市區或成田機場「租車自駕」，直接抵達富士山各登山口或周邊景點，不過需要注意的是在日本開車得先申請國際駕照，或是持有日本駕照，且富士山登山季時會有車輛管制。

二、富士山登山路線

攀登富士山不光是日本人的傳統活動，每年更吸引著大批國際遊客前往體驗，富士山登山路線主要分為 4 個入口，分別為富士宮口、御殿場口、吉田口、須走口，從「東海岸」或「西海岸」都可登頂，而且每條路線都有值得一看的景色，建議可從行程玩法或登山難度等級之分著手安排。

1. 富士山—富士宮口路線（藍線）

「富士宮口」是富士山登山路程中最短的路線，全程來回約 9 公里（6～8小時），由於富士宮口離山頂較近可以較快抵達，是許多旅遊時間有限的國外遊客之首選。不過，富士宮口路線途中會經過陡峭的山路，須注意高山症，且富士宮口沒有額外的下山路線，須沿路返回下山。

2. 富士山—御殿場口路線（綠線）

位於靜岡縣一側的「御殿場口」是距離山頂最遠、難度偏高的登山路線，雖然海拔上升高度趨緩，但整體而言斜坡、碎石路較多，全程來回約 19 公里（8～10小時），欲選擇這條登山路線的人，須評估自己的體力是否能負荷。

3. 富士山—吉田口路線（黃線）

唯一位於山梨縣一側的「吉田口」是富士山登山路線中最具人氣的，全程來回約 14 公里（10～12小時）。吉田口路線坡度較為平緩、攀登容易，非常適合登山新手或家庭遊客。此外，因為吉田登山路線歷史較為悠久、登山人數多，所以周邊的景點設施、山屋、商店、救護站也比較完善，不過旺季人潮就會特別多。

4. 富士山—須走口路線（紅線）

如果想要避開旺季人潮的人，可以考慮位於富士山東側的「須走口」路線，全程來回約 13 公里（9～11小時），會在約八合目的地方轉入吉田口路線。須走口路線沿途可欣賞到許多難能可貴的高山植物，雖然具有秘境之感，但也容易因為樹林導致光線視野差，須注意安全性。由於須走口路線人潮較少，所以路上的設施和山屋選擇也不多，在水、糧食和登山配備上就要更完善地準備。

三、2023 富士山登山時間、行前注意事項

每年夏季 7 月 ～ 9 月是攀登富士山的最佳季節，若不是在登山季攀登就得先申請登山許可。通常吉田口登山路線會在 7 月 1 日～ 9 月 10 日期間開放；而須走口、御殿場、富士宮口登山路線則會在 7 月 10 日 ～ 9 月 10 日期間開放，實際開放日期會依積雪、氣候狀況有所變動。

此外，建議旅人出發前一定要提早預訂山屋，富士山山屋通常備有糧食、補給品販售，以及提供廁所租借服務，不過因為山上水資源較缺乏，想清洗和沐浴可能會比較困難，建議可隨身攜帶濕紙巾做清潔使用。

四、富士山登山前準備、登山裝備推薦

1. 評估身體狀況

富士山海拔高度達 3,776 公尺，山上天氣風雲莫測、早晚溫差極大，登山前請務必確保自己的身體狀況，若有不適感請勿勉強，也要預防低溫症和高山症等突發風險。

2.加強體能訓練

建議登山前幾週可以加強體能訓練，例如：慢跑、登階、游泳等，透過有氧運動來增強心肺耐力，出發前也務必保持充足睡眠及營養均衡。

3. 確認氣候溫度

由於海拔高度影響，即使是夏天登山也可能會出現劇烈的溫差變化或午後雷陣雨，出發前須確認當日天氣狀況，若出現極端氣候，請務必延遲登山。

4. 備妥登山裝備

1.登山用品：登山鞋、登山杖、雨衣、防水裝備、排汗衫。

2.衣物用品：手套、帽子、眼鏡、外套、保暖衣物、替換衣物、防風衣、遮面口罩，由於富士山上氣溫變化極劇，穿搭建議採「洋蔥式穿法」。

3.補給用品：充足的水、食物、個人藥品、防曬用品。

4.緊急用品：急救包、電池、手電筒、頭燈、適量現金，因為富士山上部分廁所須額外收費且不找零，建議可以隨身攜帶日圓銅板。

五、 富士山附近景點與最佳拍攝點

富士山周邊景點推薦 #1：河口湖

除了登上富士山頂欣賞「御來光」之外，富士山周圍也隱藏著許多景色秀麗的秘境，像是「富士五湖區」是富士山最著名的景點，包括：河口湖、山中湖、本栖湖、西湖與精進湖，其中山腳下的「河口湖」是最具人氣的拍照打卡地標，不只風景隨著四季更迭，一次擁有春櫻、夏葉、秋楓、冬雪，從湖中看見富士山的濛濛倒影也是別有一番風情。

富士山周邊景點推薦 #2：河口湖大石公園、富士急樂園

除了「河口湖大石公園」是遠望富士山全面貌的最佳景點之外，河口湖附近還有河口遊船（アンソレイユ）、溫泉、露營等活動體驗，其中大型主題公園「富士急樂園」，園區內擁有多種刺激的遊樂設施，例如：過山車、鬼屋、迷宮、摩天輪等，喜歡動態活動的人推薦一同排入富士山行程。

富士山周邊景點推薦 #3：鳴澤冰穴

你的心中也嚮往著冰島的藍洞景點嗎？位於富士山山麓青木原中心的「鳴澤冰穴」，是由天然冰柱連綿而成的洞穴，隨著隧道深入可以看見溶岩隧道、古井、冰壁、冰柱等奇幻又壯麗的自然景觀。

富士山周邊景點推薦 #4：音樂盒之森美術館

第4個推薦的景點是充滿歐式建築的「音樂盒之森美術館」，這裡不只有全世界最大的音樂盒，建築周圍還有浪漫的玫瑰園、植栽，整個園區讓人彷彿置身世外桃源，喜歡歐洲童話氛圍感的人不能錯過。

富士山周邊景點推薦 #5：富士本宮淺間神社

來到日本當然不能錯過神社景點，富士山這裡最有名的神社為山腳下的「富士本宮淺間神社」，除了靜謐的總本宮和紅色鳥居必訪之外，夏天還可以一探由富士山地下水與雪水匯集而成的湧泉「湧玉池」。

總結

富士山不光是日本文化的重要象徵，日本國民對於富士山鬼斧神工的崇敬之心也非常顯而易見，當地居民甚至將富士山神格化祭祀，對他們來說富士山具有神聖的精神意義。

若旅日行程還有餘裕的話，除了穿梭日本熱鬧街頭、體驗日本傳統節慶、大啖日本國民美食之外，不妨安排富士山一日遊，在日本諺語中有一句話是「沒爬過富士山的是笨蛋（富士山、一度も登らぬ馬鹿）」，或許親自攀登過富士山的你，會有更貼近日人生活樣貌的真實感受也說不定呢！

本質旅行團隊介紹

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本文轉載自《本質旅行》，原文為：【2023日本富士山全攻略】河口湖交通如何抵達？4條登山路線怎麼挑？