商場雷厲風行、如今樂活人生！王振堂退休後愛養生，3大健康秘訣曝光

採訪日前一周，前宏碁董事長王振堂 剛從義大利西西里島美食之旅返台，說話聲音洪亮，氣色紅潤，現在他每周二固定跟一群好友打麻將、相約吃飯旅遊，想吃什麼就自己下廚料理，有幾群好友相伴，生活充滿幸福感，他也分享維持健康的祕訣，「飲食運動心情，三樣好，健康就比較好」。

在商場上自帶威嚴說一是一，敢做敢言，王振堂60歲從宏碁退休，結束32年商場征戰日子，11年來生活越過越滋潤。昔日鎂光燈前，他總嚴肅地談景氣變化與競爭，但如今他神情輕鬆，談話開心時雙眼笑成彎月，氣色帶光，把日子打理的妥妥當當。

宏碁過去知名的供應商大會是兩天一夜，第一天會議後晚宴，結束後會安排麻將房，讓供應商搓搓牌輕鬆一下，第二天則安排高爾夫交誼，這個習慣行之有年，也讓一群宏碁人跟供應鏈都有打高爾夫習慣。

退休後，一群人自組「宏碁之友」隊，不時會相約去海外打高爾夫，前陣子才去四國打，三五好友不時相約吃飯閒聊，天南地北。

每周二是他的麻將日，固定跟一群扶輪社老友打麻將，過去他在龍潭透天做主人接待，如今有牌友在內湖搞接待所建酒窖、提供無限Buffet，小吃品酒好愜意，他笑說這群麻將友被寵壞，現在週週北移打牌。

「打牌是預防老年痴呆最有效的一件事情。」王振堂說，牌友7～8人，大家湊到4人就上桌，很自在，以前工作時想突然約一下，往往人數不易湊齊，現在不少人退休，打牌更好揪。

預備退休生活 龍潭宅當快樂除草師

週五到週一，王振堂住在龍潭，週二到週四則回新店舊居，每週定期往返也已成習慣，愛美食的他，想吃什麼就買來嚐，或者親自下廚自己做，談到退休生活的準備，他笑說沒有刻意設想該怎麼過，但準備是有做一些，比方他在龍潭有造一間視聽室，囤放精心挑選的200部片，百看不厭。

龍潭家也自建紅酒窖，收羅數千瓶紅酒，新店宅則有一座紅酒櫃，他起身幫大家泡起一盞福壽山烏龍茶「浮塵茶」，濃厚花果清香，是他收藏已久的高級茶葉，「這輩子要喝的茶跟酒，普洱啦，都有了！」王振堂說。(提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康)

天氣好，龍潭的透天住所推開門就能走到公園，空氣新鮮，運動很方便，宅內500坪的開心農場由太太負責種菜，他除草，夏天草長得快，每周他會開著除草機「回字」來回割草一次，種菜他態度佛系，「有成果也高興，可以自己吃，但若沒有也省麻煩，大豐收時不知道要送給誰，還怕被嫌。」他笑說。

他怕麻煩，但生活上對於養生 相關課題，他不嫌繁瑣。「我太太說我比較怕死，但大家不是應該都要這樣做才對嗎？」王振堂笑說，他從參加扶輪社開始，聽過上百場養生講座，他說，「飲食運動心情，三樣好，健康就比較好」。

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