許多人愛音樂 ，因為能愉悅心靈，其中打擊樂 透過「敲敲打打」玩節奏 ，學習簡單又容易上手，加上明快的節奏讓身心得到釋放，非常受歡迎。《橘世代》和《迷火佛朗明哥 舞團》聯合推出木箱鼓 班，邀請大眾輕鬆進入打擊樂世界，不用擔心音感不好而卻步，只要音樂放下去，身體本能就會自然跟著節奏動，只要學習如何運用節奏，就可以把它當成一種休閒活動，暫時把大小事放一旁，沉浸在打擊中，特別紓壓！
雙手即創造節奏 律動又紓壓
木箱鼓音譯又叫做「卡宏」，是非常親民的樂器，只要用雙手就能創造節奏，演奏時用手拍敲木箱的板面發聲，輕鬆玩音樂，可以獨奏也可以配合歌唱或其他樂器合奏。
木箱鼓要雙手擊打還有力量調配，當手打擊、腳打拍子，全身會放鬆跟著音樂搖擺、律動，刺激心情愉悅，能將壓力完整釋放，不分年齡層、男女都非常適合。
迷火佛朗明哥團長、木箱鼓老師林耕表示，課程是由淺入深，他會讓學員先習慣左右手拍打輕重的拿捏，等雙手可以靈活控制時，接著就會訓練節奏，從兩拍、三拍到快四拍等多種複合性的節奏，穩定度變高，練習協調久了玩出一個心得，就能在鼓面上自由切換，打出不同聲音；老師會以聽覺、直觀來授課，不需要看樂譜。
生活隨處可擊拍 音樂更有趣
林耕深耕佛朗明哥文化多年，是頂尖的佛朗明哥舞蹈藝術家，早期就到西班牙修習佛朗明哥舞和木箱鼓，他樂於傳授學員道地的節奏魅力，常常播流行的佛拉明哥音樂或藍調音樂來教學，節奏訓練外也是陶冶身心。
林耕表示，一般聽音樂是純粹欣賞，如果聽著喜歡的音樂，用木箱鼓做出節奏感，利用節奏跟著旋律擊打，能夠附和音樂，等於可以和音樂家作互動，那份樂趣是更上一層。他強調，需要節奏的音樂，木箱鼓都可以運用，不限於現代音樂或者古典音樂，都有它的身影。
「打著打著創造自己喜歡的節奏，好像可以忘記很多東西。」林耕說。健康不只訓練肢體，更是有關身心豐富度，木箱鼓的音色俐落渾厚，打擊的時候無形中心情常常跟著明快，進而釋放壓力、增添活力就不容易老。
他表示，木箱鼓是一種沉浸式的體驗，學習久的人常常會忘我自由地敲打節奏，甚至見到什麼東西都能打出節奏，讓生活隨處是音樂，跟著歌唱、跟著音樂即興玩起來。
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