人一到了退休年紀，必須「活出自我」，把自己調理好，「我能動，生活打理樣樣自己來，或是找孩子一起完成，並適時表達讚美，別把自己端得高高的！」筆耕不輟超過一甲子的古梅，鏗鏘有力談起她的近況。
一手催生感人神劇「星星知我心」
古梅，本名趙寶珍，是當代傑出的劇作家與小說家。
40年前，由名導演林福地執導的電視劇「星星知我心」，因劇情賺人熱淚，不僅成為戒嚴時期老三台（台視、華視、中視）第一齣長達40集的連續劇，也捧紅吳靜嫻、溫兆宇（小彬彬）等人，背後掌舵手就是古梅與其先生何曉鐘共同合作。
此外，「慈禧外傳」、「孤女的願望」等多齣膾炙人口的通俗戲劇，也是出自古梅之手。小說創作更是著作等身，其中，《火種》中篇小說曾榮獲「國家文藝獎」、《魔鎖四部曲》被推選為優良兒童讀物，近期新書《在今生，找到屬於你的印記》更是一上市即登暢銷書榜。
出生在大規模戰後移民潮的古梅，跟著家人來到台灣，生活並不富裕，縱使考取大學也無法就讀，「當時我在空軍參謀大學圖書館當雇員，有空就看書、寫稿，當時投稿的『文藝函授學校』覺得我寫得很有戲劇性，於是教我怎麼編劇……就這樣慢慢地寫出興趣來。」
從文字體會生命，心態是延壽關鍵
古梅的文字典雅而抒情，講究考究資料，因此極富戲劇張力、富於生命樣貌，「我所有的文章，除了讀書以外，我都是在體會。生命雖然無常，但我們生活在這個世界裡要『有常』，亦即安定、不要過於算計。」
一些小說家在塑造人物形象時，往往帶有自況意味，古梅也是。對於生活周遭的所見所聞，有喜樂、有憤怒、有針砭……她都會藉由創作傳遞自我覺察的結果，向世人抒發，也幫助自己沉澱身心。「創作也是我發洩情緒的出口。」
「所謂養生 ，就是培養自己的生命。如何培養？就是任何衣食住行你都要『安然』，吃進去的食物自然會消化。」迄今沒有「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）之苦的古梅，說到健康之道時相當強調「心態的重要」——要活得開心，懂得包容放下，不要論斷是非。
不管活到幾歲，學習新事物都來得及
古梅很樂於學習，「50幾歲開始學游泳，60歲學電腦打字，將近22萬字的小說《在今生，找到屬於你的印記》都是自己打字出來。」合勝國際法律事務所合夥律師、古梅的女兒何一芃補充。
「學習只要有心，其實是可以學得起來。」何一芃見證母親跨越年齡限制的活力與體力，「她還有一雙綠手指，能觸手成春，所到之處總能花草樹木欣欣向榮。」
橘世代銀髮族群如何自處？「不同的行業雖然過著不同的生活，但同樣都需要有所『寄託』。現在很多社會大學都推廣跨領域學習，如果退休前是學理工，可以到這裡學戲劇，但千萬不要自視甚高，要學會跟其他人水乳交融做朋友，因為我們都活在夕陽下！」
談及家庭，「兒女有的當星星，有的當月亮，你也可以當很多人許願的流星，但我會想儲藏能量在親情。」古梅表示，親情不限於家人，也包括有時比家人還貼心的朋友。
每天四點半起床，六點準時到氣功班報到，接下來就打拳，有時也開心追劇，處於生命深秋時的古梅仍舊生機勃勃，「我現在就是打太極、學游泳、做美食、去郊遊，只會想光明的一面，不會擔憂『死亡』，死只是一口氣的事，成天想東想西只會讓自己累。」
│更多精選推薦↓↓↓
【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z
udn討論區