「我想要有尊嚴地變老…」初老期你該「提前」準備！

陳先生與八旬的父母同住，過年前爸爸在浴室不小心跌倒住院，才聽到爸爸透露，浴室地板磁磚很滑，又沒有扶手，一滑倒就全身失去重心，所幸只造成腳踝骨折、沒有生命危險。「家的研究者」林黛羚提醒，不要輕忽家中潛藏的不便與風險，若要為自己和家人打造「安全的家」，一定要趁初老期就開始！

長輩與看護一簾之隔 老後生活 無品質

類似陳先生的例子，其實在生活周遭很常見，尤其是住了十幾年的老公寓，樓梯、門檻、磁磚、門把都是舊式設計，或是已經年久失修，對於年長逐漸退化的肌力和視力，其實有許多不便利的地方。接觸過上百個家庭的林黛羚分享，很多人都是發生意外後，才開始重視自家的安全性，尤其，家人突然失能、需要長期照顧時，才臨時抱佛腳，開始急著調整居家設計。

舉例來說，一戶住在北市的家庭，因為長輩失能需要請外籍看護24小時照顧，但長輩的房間卻因為格局限制，無法再隔出看護的私人空間，最後只好在房間一角搭上簾子，隔出一個小地方給看護。但這樣的做法是最下下策，因為對於照顧者與被照顧者的生活品質，都無法兼顧。

林黛羚提醒，想要打造一個老後可以住得舒服又安全的家，一定要趁早開始，身體健康、還可以遊山玩水的初老期就要開始動工。等到體力下降、開始明顯老化的「中老期」，或是需要別人長照的「老老期」再來改造，可能因為時間壓力，變成頭痛醫頭、腳痛醫腳，只能維持最低的生活品質。

設計師怎麼選？貨比三家最實在

對於房屋改造時，設計師怎麼選、如何避免糾紛，也是她常被問到的問題。她分享，在選擇設計師時一定要貨比三家，建議可以找至少五位設計師提案、比稿，假如設計師A開價130萬、B開價70萬、CDE三位設計師開價100萬、95萬、105萬，她會從CDE三位設計師來優先選擇。因為相同需求和材質規格，開價過高要擔心買貴，開價過低要留意施工品質，這是她從業多年的經驗分享。

在確定設計師後，施工前還要留意，預算表上的型號和材質是否和當初估價時相同，可以逐一比對，若是設計師說會以「同級」選擇做替代，就要特別小心最後出爐的成品和價格，可能會和最初的規劃有出入，也容易造成事後的紛爭。

想要老後住得舒服又安全，太多「住宅眉角」不可不知，《橘世代》邀請林黛羚共同開設「花小錢，打造爸媽安全家」課程，分享住宅改造最重要的注意事項，共同解決你對家的煩惱，報名請點：https://bit.ly/3tVdZN4或電洽(02)2649-1681按2。