-
拼50歲提早退休，人生卻「暴跌」不掉速度陷阱，學「CASH」法穩定增值
-
「抗癌湯」真能逆轉癌症？猛喝恐住院！別一味跟著蕭萬長喝，防癌營養要這6種
-
每月「盲存」退休金事倍功半！掌握「所得替代率」月領5.8萬攻略揭曉
想學跳舞 ，卻擔心自己是肢體障礙、動作跟不上、跳起來彆扭，而打消學舞的念頭嗎？
舞蹈是全方位訓練 的運動，考驗著身體靈活度、協調性、肌力 、爆發力和體力，透過循序漸進且有系統的練習，零基礎也能學得會！其中，跳舞要好看，律動感好不好可是佔了很大因素，身體該如何彈性擺動、如何正確用力就非常重要。
跟著明星教練Gina老師一起，從基礎的下律動練習開始，能有效提升肢體的控制力，加強身體的節奏感，除了能幫助燃燒脂肪，還能讓跳舞時動作更流暢、更好看！
強度2顆星│管理體態訓練完整版
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2018%2Fcover.jpg%3F1758878794%3F1758878794286)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1955%2Fcover.jpg%3F1755229041%3F1755229041104)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1863%2Fconver.png%3F1752206769%3F1752206770102)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1659%2Fconver.jpg%3F1748316292%3F174831629374)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1948%2Fcover.jpg%3F1754878820%3F1754878820386)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1663%2Fconver.jpg%3F1748333976%3F1748333976770)
udn討論區