-
桃園機場免費隱藏設施解密:候機不無聊,還能洗澡、按摩、健身、看電影!
-
全台敬老卡福利比一比!「這縣市」每月點數全國第一 新竹首創藥局也能用
-
房子給小孩後悔了,父母最怕的繼承難題!一定要知道的「不動產傳承」對策
一年一度中秋節,開心享用著月餅、柚子和烤肉,應景又滿足!但小心,這些隱藏高熱量的美食,可是導致肥胖的元凶,若一個不注意食用過量,當心體重直線增加,脂肪 也跟著團圓,引發三高 危機,造成身體負擔!
連假過後要收心,身材也需要塑型。快跟著珍珍教練的3招燃脂 爆汗操,每個動作做30秒,休息10秒鐘,再進行下一個動作,有效幫助打擊團圓脂肪、甩掉肥肉、瘦回健康好體態!
強度3顆星│管理體態訓練完整版
udn討論區