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30秒運動示範／打開身體燃脂開關！把凸小腹消風

製作／橘世代健身攻略小組

迎接春天，換上新買亮麗春裝，發現脫下厚重冬裝後，微凸的小腹遮不住好苦惱。

來試試Shelly老師的動作，啟動你的核心，打開身體燃脂開關，把凸小腹消風！

強度3顆星│啟動核心訓練完整版

橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景

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