ETF存股最適合新手！美股、台股比一比，這檔表現勝過0050？

存股 不是「慢慢存就好」，如何又穩又會增值才是關鍵！明明配息很高，可是股價卻一直往下？不需要追高殺低，而是紀律＋心態的結合，掌握正確認知、避開價值投資的陷阱到心境修練，讓股息成為你生活的底氣。《Ryan爸爸的高效存股法》精彩試閱：

最好入門的存股標的：市值型ETF

對於剛踏入投資世界的新手來說，面對琳瑯滿目的金融商品，常常會感到無從下手。個股選擇需要深入研究財報和市場動態，期貨或選擇權則涉及更高的風險和複雜性。

然而，有一種投資工具因其簡單、分散風險的特質，特別適合初學者，那就是指數ETF。

為什麼說ETF適合初學者呢？因為ETF是一種追蹤特定市場指數的基金，例如台灣50指數或美國標普500指數，它的設計目標是讓投資者只需買進一檔ETF，就能擁有該指數內所有成分股的表現。

我們以較具代表性的0050 ，以及美國的SPY、VOO與VTI為例稍做介紹。其中，0050、SPY與VOO都屬於大型股指數型ETF，而VTI則屬於全市場型ETF。

0050穩健的台股 代表

0050追蹤台灣50指數，涵蓋台灣市值前50大的公司，例如台積電和鴻海，是台灣最受歡迎的ETF之一，因其成分股多為穩定的大型企業，特別適合想參與台股成長的初學者。

從0050的成分股中我們可以看出，台積電占比超過5成以上，因此台積電的動向也牽動了0050的走勢，雖然台積電占比有些太高，但因為仍有調整機制的關係，已經比投資單一個股的風險來得分散許多。

假設在2003年7月投入10萬元，持有至2025年8月，根據回測數據，0050的累積報酬率約為620%（不含配息再投入），換算成年化報酬率約為8.5%，而近10年（2015～2025年）的年化報酬率約為10%～11%。期間經歷2008年金融海嘯等危機，最大回撤約50%，但長期持有穩定回升。

0050的優勢在於其成分股占台股總市值約70%，具市場代表性，能反映台灣經濟整體狀況，且配息穩定，每年配息約2%～4%，也適合追求現金流的投資者。此外，從2025年1月起，元大投信宣布調降0050總費用率為0.145%，且自2025年4月底開始，股價分割為每股40元左右，價格更親民。

因為不用花心思挑選股票，0050顯然是一個「放心買」的選擇，只要你願意堅持長期投入並持有，就可以達到不錯的效果。

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SPY、VOO、VTI全球市場的穩健之選

美國市場規模遠超台灣，ETF選擇也更多元。以下介紹3檔熱門指數ETF：SPY、VOO與VTI，它們分別追蹤標普500指數和美國整體市場指數。

SPY：歷史悠久的美股指數ETF

SPY於1993年成立，是全球第一檔ETF，追蹤標普500指數，涵蓋美國市值前500大企業，如蘋果、微軟（Microsoft）和亞馬遜（Amazon）。

觀察1993～2025年的回測表現，若1993年投入1萬美元，至2025年8月，累積報酬率約為2,553%，年化報酬率約10.59%，近10年（2015～2025年）年化報酬率約13.51%，主要受益於美股科技股的強勢成長。

2008年金融危機期間最大回撤約55%，但隨後反彈強勁。其優勢為交易量巨大，流動性極佳，適合短期調整持倉。管理費0.0945%，稍高於同類ETF。

VOO：美股ETF的低成本首選

VOO於2010年由Vanguard推出，同樣追蹤標普500指數，成分股與SPY幾乎相同。

觀察2010～2025年的回測表現，若2010年投入1萬美元，至2025年8月，累積報酬率超過640%，年化報酬率約14.55%，近10年（2015～2025年）的年化報酬率約14.56%。

最大回撤與SPY相近，但費用率僅0.03%，長期持有成本更低。低管理費使其在長期投資中更具競爭力，適合被動型初學者。

VTI：全面覆蓋美國市場的指數型ETF

VTI於2001年成立，追蹤CRSP美國整體市場指數，涵蓋約3,455檔股票，包括大、中、小型企業。

觀察2001～2025年的回測表現，若2001年投入1萬美元，至2025年8月，累積報酬率約為600%，年化報酬率約10.34%。近10年年化報酬率約13%，略低於標普500，因中小型股占比提高。

但其分散性更高，涵蓋範圍廣，風險更分散，最大回撤約50%。費用率僅0.03%，性價比高。我們以近20年為例子，用表格整理可以看得更清楚。

初學者該選哪一檔？

那麼初學者該選哪一檔？我們將資料簡單整理給讀者參考：

從回測數據看，美國ETF整體表現優於0050，主要因美國市場規模大、成長動能強。但0050因交易方便（可用台幣直接購買）與本土熟悉度，而美股還需考慮換匯的問題，因此0050應該仍是投資新手的第一選擇。

無論是0050、SPY、VOO還是VTI，指數ETF的核心優勢在於簡單與分散。它們讓初學者無須成為股市專家，就能分享市場成長的果實。

對於新手，建議從單一市場入手，例如0050（台股）或VOO（美股），建立信心後再擴展至VTI等更廣泛的標的。透過定期定額投入，長期持有，指數ETF將成為你財富累積的穩健基石。

值得注意的是，由於2023～2024年美股與台股皆有相當亮眼的報酬，會讓新手投資人誤以為投資指數型ETF可以年年維持這麼棒的成績，殊不知在人性獲利了結的心裡層面下，報酬率均值回歸是必然發生的現象！

千萬不要抱著過高期望投入，預期每年都會有20%～30%的報酬率，一旦結果不如預期，這會讓自己心態炸裂，反而失去了長期持有的初衷，也難以達到複利累積的效果。

本文摘自《Ryan爸爸的高效存股法：ETF╳3大類股 打造月領10萬股息方程式》，2025/10/23金尉出版

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