謝進盛 痠痛難耐五十肩!中醫師教一動作改善「肩」苦 一名50多歲婦人長期忙家務,近來右肩關節抬舉時常有痠痛現象,且症狀越來越嚴重,經中醫師診治,確認為俗稱的五十肩,以理筋推拿、拔罐等中醫傷科... 保健 謝進盛 五十肩 肩關節 血液循環 2022-06-02 是打火英雄也是暖心里長!自製「里長茶葉蛋」堅持只送不賣 台南市佳里區南勢里長黃進福體恤社區志工付出,除提供據點供社區聯誼,2年多來自掏腰包自煮茶葉蛋,估計已提供逾萬顆,在蛋價水漲船高當下,「里長... 社會關懷 謝進盛 里長茶葉蛋 志工 經驗分享 2022-02-18 毛筆批公文!80歲退休校長揮筆43年 練字同時練健康 台南市鹽水國中退休校長周基山畢生鑽研書法,擔任校長時更堅持以毛筆批公文,除曾獲得日本書道大賽金牌,還曾在救國團教授書法達43載,退而不休的... 經驗分享 謝進盛 書法 學習心得 退休生活 2022-02-08 台南禮物「月津港燈節」-兔大叔帶路,游進日本水族館 「2022月津港燈節」於1月22日至2月28日登場,副市長趙卿惠說,去年燈節因疫情停辦,今年算是「強勢回歸」;除展區範圍加大,作品也增加,... 期間限定 謝進盛 裝置藝術 津港燈節 台南 2022-02-01 熊粉別錯過!2022台南「泰迪熊嘉年華」400多隻泰迪熊現身農場 台南市走馬瀨農場泰迪熊嘉年華活動,於1月21日起登場,將持續至9月11日,農場內裝置400隻大小泰迪熊迎接大批「熊粉」造訪,10米高充氣式... 國內旅遊 謝進盛 泰迪熊嘉年華 休閒農場 台南 2022-01-24 7年級生打造台南「蚵學園區」為家鄉海鮮打響名號! 百工百業受疫情衝擊,當事人的焦慮和擔憂只有自己知道。曾是南科科技人的邱永仁轉換跑道,接手家中養蚵事業,以「蚵記仁」行動燒烤車打響名號。三級... 圓夢 謝進盛 退休力大調查 社區活化 體驗活動 在地美食 2021-12-26 一下床腳像「被針扎」?面對足底筋膜,中醫師建議這樣緩解! 一名49歲女性因左側腳跟及內側腳踝疼痛逾2周,至衛福部新營醫院求診,醫師診斷為足底筋膜炎。中醫師表示,足底筋膜炎好發於40至60歲間,肥胖... 保健 謝進盛 足底筋膜炎 肌肉伸展 鞋 2021-12-01 入冬咖啡紅了,橘子綠了-沿著「咖啡公路」上山喝一杯 入冬11月天,南台灣進入乾季,氣溫20度上下,少了酷熱感,更適合銀髮族出遊。建議可順著台南關子嶺175線咖啡公路,沿途採買當地著名青皮椪柑... 國內旅遊 謝進盛 台南 咖啡公路 在地美食 2021-11-25 立冬宜「溫補」 2種體質進補特別注意 11月7日是「立冬」,天氣漸漸轉冷,又是進補好時節,許多人開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐等進補。但中醫師強調,立冬宜「溫補」,採循... 養生 謝進盛 12節氣 立冬 進補 2021-11-07 面對更年期三大症狀,中醫師教你這樣緩解! 50歲張女發現自己數月來出現睡眠差、易怒、盜汗等症狀,情緒管控不如以往,月經更不規則紊亂,經中醫師診斷,為典型更年期症候群,施以中醫調理,... 養生 謝進盛 更年期 中醫 生活習慣 2021-09-30 看更多