自律神經
2024健檢趨勢分析》10項目異常恐引發嚴重疾病！醫點名健康3大關鍵
一年之計在於春，不少人喜歡在年初規劃新年計劃，為自己安排一套完整的健康檢查也常是必然的選項。然而面對琳瑯滿目的健檢項目，到底該如何選擇最適...
2024-03-25
「天氣痛」是什麼？症狀不只偏頭痛、關節炎！中醫建議3方法緩解天氣病
許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？ 「天氣病」是...
2023-11-28
耳朵癢是耳屎太多？先別亂挖，可能是這6大原因！醫授2招正確止癢
不管男女老少或多或少都曾有耳朵癢的情形發生，一旦耳朵搔癢，不少人就會忍不住伸手抓個幾下，有些人還會認為是自己耳屎過多，直接拿起掏耳棒開始挖...
2023-06-12
頭痛找不到原因？先看自己屬於哪一類！三穴位緩解頭痛超有感
在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種...
2023-04-14
心碎不是嘴巴說說！嚴重恐不知不覺增加死亡風，認識「心碎症候群」三大症狀
遭逢巨變傷心也傷身！ 分手、離婚恐造成實質心碎墜入愛河總令人欣喜若狂、感到歡愉，但分手後主觀感受到的「心碎感」，確實可能傳遞至身體，造成...
2023-02-27
周一症候群超累嗎？「周四」才是最累的時候！
連假結束、每周一的上班日，許多上班族都特別有感，身體懶洋洋、心情提不起勁，「藍色星期一」症候群時不時發生。許多人認為「星期一是一周最累的一...
2023-01-02
「糖尿病」也會引自律神經失調？！醫曝常見四大原因
●自律神經失調應找出原因 對症治療●自律神經失調最常見問題：壓力或慢性病●改善解方：嚴控血糖、戒菸戒酒、多運動「醫師，我一定是自律神經失調...
2022-11-18
自律神經失調怎麼辦？靠飲食可以治好嗎？營養師：重點多吃10食物增加血清素！
常常有人跟我說，營養師阿請救救我，我工作壓力真的山大，一點點不開心就暴怒、一下班就只想大吃、自律神經失調怎麼辦！其實可能是因為血清素沒有好...
2022-09-08
久坐當心「血栓」奪命！專家提醒2件事絕不可忘
疲勞多半和體力衰退有關，如果沒有利用合適的方式紓壓與運動，疲累就會累積在體內。尤其疫情期間在家工作，不但減少通勤時間，再加上久坐少動，消耗...
2022-08-08
失眠、胸悶、沒胃口？小毛病一堆，可能都是壓力所引起！
【整合醫學健康講堂】現代人面臨緊湊的生活步調和資訊爆炸的時代，當身體長期處於壓力之下會影響到身心健康！而無形的壓力會用不同生理症狀來表現，...
2022-06-22