肥胖
家暴像DNA會遺傳？精神科醫師：身體、心靈上的受虐都會留創傷
據媒體報導，藍營大老驚傳「家暴」，常在自家豪宅對太太、兒子精神、言語家暴。精神科醫師表示，研究顯示家暴確實會「代代相傳」，嚴重的心理創傷甚...
2024-04-18
4大體質都能瘦！中醫師飲食建議必收藏 輕盈一夏不是夢
越來越常見的肥胖與健康問題根據衛生福利部國民健康署於112年「成人肥胖防治實證指引」，台灣在2017-2020年的調查中顯示，18歲以上成...
2024-04-06
一天能吃多少糖、喝幾杯飲料？醫點名吃糖「6大負面影響」：弊大於利
編按：你是「螞蟻人」嗎？下午總要點杯手搖飲，餐後再來份甜食？究竟人一天最多能吃多少糖？耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米蟲的啃食日記」分享，根...
2024-02-29
100%果汁健康嗎？研究顯示：與孩童肥胖呈正相關、恐養出「甜食胃」
編按：小孩愛喝甜飲料，若給他們喝100%果汁適合嗎？耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米蟲的啃食日記」分享，根據研究結果顯示，攝取100%果汁與...
2024-02-22
過年這樣吃不怕胖！2杯茶飲去油減脂，搭配穴道按摩更有效
兔奔前程去，龍攜好運來！即將到來的113年農曆新年，每年到了這時候家家戶戶忙著張羅年夜飯，婆婆媽媽們總是又長煩惱三千絲啊!年菜要好吃又要健...
2024-02-11
過年變胖當心吃太多！營養師授6口訣搭配1飲品：健康少負擔
歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後，又擔心體重失控的糾結心情，營養師提供年菜餐盤搭配技巧，...
2024-02-08
洗腎前兆看過來！台灣不再是洗腎王國，醫提醒高風險族群「早做2檢查」
透析常年高居健保資源耗用首位。台灣腎臟醫學會今發布2022年「台灣腎病年報」，台灣洗腎發生率5年來首次下降。學會榮譽理事長黃尚志指出，洗腎...
2023-12-21
你是愛吃甜食的「螞蟻人」嗎？吃太甜造成身體5大「糖危害」，不可不慎！
你是甜食控嗎？在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許...
2023-10-16
男性荷爾蒙「太少」也會出事！容易疲倦、情緒不穩...4招常保男性活力
你是否經常感到疲倦，明明事情都沒有做，卻總是提不起精神、記憶力變差，且注意力無法集中？其實，這有可能是男性荷爾蒙低落的緣故。想要知道男性荷...
2023-09-19
胃食道逆流天天火燒心、想吃卻吃不下？營養師授「3解方」預防！
結束了一周忙碌的工作，和三五好友在周末的時候一起去知名的咖啡店吃蛋糕、喝下午茶，好不愜意！但此時胸口竟突然傳來一陣燃燒感，喉嚨也像吞了一...
2023-08-14