曾俐敏
精油芳療與負面情緒和解 找回人生正面自癒力
現代人生活節奏緊湊，每個人都有不同的責任與重擔，可能同時要扮演同種角色，各種壓力的來臨時，你是否知道如何與壓力相處呢？《橘世代》與法樂思芳...
2022-09-07
天熱易暴躁 用精油喚回好心情
夏季高溫讓不少人心浮氣躁，總是忍不住想對身邊的人發脾氣。其實，溫度和情緒的波動高度相關，想要穩定情緒、保持正面能量，除了讓環境降溫之外，法...
2022-07-09
暑期限定優惠 精油芳療紓壓
這是一系列深受高壓族喜愛的紓壓課程，用精油芳療的方式，與自我的情緒練習對話。由具NAHA/IFA/CFA/FHT/FFAMD高階認證國際芳...
2022-07-02
認識「情緒密碼」 用香氣趕走壓力
你是否曾經因為撲鼻而來的香味，讓你感到熟悉、卻怎麼也記不起相關的回憶？或是，聞到一陣紅燒醬油香，想起童年餐桌上媽媽的拿手菜？這些現象，其實...
2022-06-25
精油舒緩疫情焦慮 搭配按摩 深度放鬆
疫情延燒兩年多，不少人生活大受影響，確診、隔離、居家辦公等狀況，讓有些人情緒陷入低落、焦慮，或是與家人伴侶的關係陷入緊張。面對與病毒共存的...
2022-06-11
用對精油學會釋放技巧 情緒芳療打造幸福家
女兒、妻子、母親或婆婆，現在的妳在家中扮演什麼角色呢？家，是會讓妳感到自在、還是壓抑？當女性在家中不同空間，和伴侶、孩子或長輩一起生活時，...
2022-05-14
「穀雨」節氣養生 4招為身體去濕氣
穀雨是春天的最後一個節氣，也是春夏交替的關鍵節氣，最近是否讓人感到白天熱、晚上冷，熱冷夾雜的感覺呢？穀雨時節因降雨增多，空氣的濕度增加，濕...
2022-04-20
清明春遊必備！ 自製「正能量噴霧」護身防蚊
清明，春季的第五個節氣，也是著名的八大節氣之一。古云：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」清明時節，生氣旺盛，草木繁茂，陰氣衰退，...
2022-04-01
「春分」養生最佳時機 把握關鍵做到2件事
春分是24節氣中的第4個節氣，古時候又稱為日中，或者是日夜分。指的是一天的時間，白天與黑夜平分各為12小時，因此，春分時節的陰陽調和最佳，...
2022-03-18
節氣驚蟄小心「犯春睏」 肝氣不足成警訊
春天到來，卻感到犯睏想睡、注意力不集中或口乾舌燥嗎？這些狀況，其實與最近所對應的「驚蟄」時節氣候變化有關。驚蟄，是24節氣中第三個節氣，這...
2022-03-04