戶外活動
至親過世、罹腸癌三期…護理師透過「園藝治療」重整內心：不再勉強自己
「誰能給無條件的愛？只有自己還有大自然能給。」園藝治療師張淑菱沒特定宗教信仰，但她相信宇宙豐沛的能量支持她，大自然裡花草，總是默默無聲給出...
2024-03-05
常開暖氣造成呼吸困難？專家：年長者、心血管病患天冷必做3件事
近日冷氣團、寒流接連來襲。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提供3項建議，避免氣溫突變，讓有心血管疾病或是年長者的身體發生問題。天冷必做...
2024-01-10
視障者只能待在家？69歲的他參加戶外活動「重拾生活信心」，還能交朋友激勵同儕！
視障者因行動能力受到限制，外出意願較他人低。然而，戶外活動對於視障者而言非常重要，不但能達到充足的身體活動，還對於心理健康有所增進。透過參...
2023-10-12
關節退化、骨質疏鬆能爬山嗎？牢記醫師5建議，登山健行沒問題！
「樂齡族適不適合爬山？」「關節已經退化了適不適合爬山？」「已經有骨質疏鬆了適不適合爬山？」 這是我在診間常常被問到的問題。這個問題的答案不...
2023-10-05
釣魚裝備水好深 學老手花小錢釣大魚
時序進入九月接近秋天，暑氣漸漸退去，舒適的天氣吸引不少釣魚人出動，對於釣魚新手來說，最常問到應該花大錢買裝備嗎？漁拓釣具東華總店店長葉志緯...
2023-09-16
2023新北八里沙雕展｜女媧補天、宙斯閃電權杖、埃及法老王...「神話八里」穿越千年！
正值炎炎夏季年度「八里城市沙雕展」將於19日登場，今年以「神話八里」為主題，展出東西方多國創意沙雕作品以及互動裝置藝術，日夜都精彩。另外，...
2023-08-18
必訪台灣之最！不疾不徐，慢下心捕捉登山壯麗瞬間
台灣的高山密度在世界堪稱是名列前茅，吸引不少國外旅人慕名而來，更使台灣贏得「福爾摩沙」的美譽，有一群年過六旬、腳力勇健的熟齡女子，不像有些...
2023-03-18
森林系首選！從市區到郊區，10處新竹戶外景點：野餐、漫步、探秘境！
新竹戶外景點有哪些？天氣好想到戶外透透氣？本篇幫你整理各式各樣的新竹戶外景點！有超多大自然的美麗景緻、森林秘境、步道、景觀餐廳等，都是新竹...
2022-12-11
登山最怕沒訊號！遇到危機用科技工具一鍵守護安全
近年台灣從事登山健行、戶外活動的人口逐年成長，走出戶外接近大自然更是很多熟齡、退休族群喜愛的休閒嗜好選擇，這時對於安全的關注就格外重要。進...
2022-11-21
南台灣限定推薦│9大絕美落羽松，秘境景點大公開！
隨著季節的更替，大地一一換上新裝，落羽松也是，色彩的變化令人療愈，有一大片宛如森林的落羽松，也有高大矗立兩旁的大道，走入落羽松場景，猶如走...
2022-10-26