18+

至親過世、罹腸癌三期…護理師透過「園藝治療」重整內心:不再勉強自己

生病後的張淑菱,在大自然獲得許多力量。 圖/張淑菱
生病後的張淑菱,在大自然獲得許多力量。 圖/張淑菱

「誰能給無條件的愛?只有自己還有大自然能給。」園藝治療師 張淑菱沒特定宗教信仰,但她相信宇宙豐沛的能量支持她,大自然裡花草 ,總是默默無聲給出愛與療癒。

從生死邊緣走向自由

四年前,四十九歲的張淑菱面對生命重大陷落。父親離世,不久後她被檢查出大腸癌第三期。

過去護理的專業訓練讓她深信,哪裡生病就醫哪裡、身體的痛苦都有對應的藥物,頭痛時吃頭痛藥、恐慌症有恐慌症的藥。直至這場大病她才明瞭,身心靈 很難切割,病痛深受情緒及環境影響,來自累積與壓抑的情緒、各種生命角色帶來的壓力。

四十九歲前,張淑菱每個角色都要完美演繹,背上了許多「應該」。大病迫使她在生死邊緣放下責任與應該,審視生活壓力、拆解各種關係角色。

用大自然的能量帶來心靈的療癒

她認為自己最大改變是「做想要做的事而非應該做的事」。罹癌初期,她喝了各種聽說能抗癌卻難下嚥的蔬果汁,不殺生改吃素;後來回到內心,不勉強自己,改吃那些喜歡也健康、能讓自己快樂的食物。過去她總將原生家庭所有事情攬上身,現在懂得「站對位置」,不去承擔其他角色的責任。

張淑菱有三張園藝治療執照,過去兩年在社區為長輩上廿幾堂課,都是走進大自然,從中達到療癒的課程 。她自謙不是園藝治療師,「園藝治療師」要懂園藝又要能治療,她沒那麼厲害,她只是喜歡花草,從大自然中感受療癒與能量,生病期間更從中獲益,希望能透過大自然為長輩做「綠陪伴」。

│更多精選推薦↓↓↓

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

園藝治療師 花草 親近大自然 戶外活動 課程 身心靈

71歲嬤用路跑紓壓「身體毛病全舒緩」專家建議熟齡新手注意這2事

下班滑手機、追劇反而更累?專家建議7件事有效紓壓:讓大腦真正放鬆

延伸閱讀

小S公公心肌梗塞猝逝!國健署提醒溫差大「趨吉避凶6招」保護心血管

美了一輩子!「時尚奶奶」艾普菲爾102歲家中逝世 繽紛人生謝幕

丁菱娟專欄》有時努力不一定能成功,但不敢冒險,一定無任何幸運可言!

繳不出保費別急著解約!專家教5個急救法快筆記 守住最低保障免煩惱

相關文章

瓊瑤、朱銘走上絕路…醫嘆熟齡「這些事」最致命:需要大家多關心

與爸媽之間有心結?她體悟:父母只是普通人,和解就在一念之間

一代人的青春都有瓊瑤!作家回憶往事「曾為她被打一頓」:恩怨隨風而逝

父親最後一面「臉都模糊了」讓他自責幾十年…直到「這一刻」才放下

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

男友爸媽怒嗆「等我們走了再結婚」她被退婚淚訴:全是聘金害的

熱門文章

半夜腳抽筋太痛苦!50%成人有這問題,補充1營養素就改善

「生病回台爽用健保」以後行不通了!他怒批:遲來的正義

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

65歲退休可領多少退休金?最多3筆錢入帳!退休金試算公開

udn討論區