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好困擾!一到夏天私密處又悶又癢,怎麼解決?婦科醫師教「5招保養」

在炎熱的夏季,女性更應注意私密處的健康。 圖/freepik
在炎熱的夏季,女性更應注意私密處的健康。 圖/freepik

不少女性害怕炎熱的天氣,除了可能會曬傷肌膚,也可能引發婦科疾病。每當天氣變得炎熱時,女性的婦科疾病容易反覆發作,需要特別注意私密處 分泌物 的變化!新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹提醒女性,幾個私密處保養 的重點,讓女性能健康地面對台灣炎熱潮濕的天氣。

婦產科醫師提醒私密處保養5訣竅。 圖/截取自《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 ...
婦產科醫師提醒私密處保養5訣竅。 圖/截取自《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》

5大要訣 幫助私密處健康度過熱天

張瑜芹醫師提醒,私密處的健康相當重要。想妥善保護私密處,可以這麼做:

穿著透氣的棉質內褲,以減少悶熱和濕氣。

透氣的內褲可以讓私密處保持乾爽,減少細菌繁殖。此外,也可以選擇使用較寬鬆的衣服,以增加空氣流通。

喝水 ,多排尿,以保持身體的水分平衡。

身體缺水容易導致私密處瘙癢和疼痛,因此需要保持水分平衡。另外,多喝水也可以促進身體的新陳代謝,有助於清除體內毒素。

保持乾燥通風,可以避免細菌感染。

張瑜芹醫師表示,在潮濕的天氣或運動後,應及時更換衣服,保持身體的乾爽。此外,也可以選擇使用吸汗透氣的產品,例如棉質襪子、襯衫和運動服等,以減少悶熱和濕氣。

張瑜芹醫師提醒,每天注意私密處清潔 ,以防止細菌繁殖。 建議每天洗澡時,使用溫和的沐浴露或清潔液,輕柔地清潔私密處。注意不要使用有刺激性的清潔產品,以免造成私密處發炎和瘙癢。特別是性行為後一定要清潔,避免細菌感染;張瑜芹醫師建議,在性行為後立即清潔私密處,以避免細菌感染,可以使用溫和的清潔產品清潔私密處。

本文轉載自《NOW健康》,原文為:炎夏將至!女性私密處如何保養? 婦科醫師給5點提示

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