進補
寒冬最佳補品 專家教你怎麼用電鍋煮「貢寮鮑」
寒流席捲全台，大部分人就會想到給自己補補氣，改善手腳冰冷，許多人會選擇薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋，但現在防疫期間，更多民眾不想出門，這時可以挑...
2021-01-17
冬至節氣到！暖心廚房「四神湯圓」食補有智慧
「冬至」即將到來，聯安健康廚房金帽主廚陳彥志要來教大家做【四神湯圓】，在這天吃湯圓有團圓、圓滿之意，而阿志主廚發揮巧思，用四神湯為湯底，提...
2020-12-21
冬天小心補過頭 中醫教你如何補的剛剛好
王媽媽長年茹素，就算暖冬也常感覺手腳特別冰冷，決定要給自己補一補，煮了一大鍋十全大補湯，每天喝2碗，一個禮拜之後，手腳是暖了，卻開始嘴破、...
2020-01-07
天冷如何正確保暖？ 中醫師教你「藏」好身體４大部位
最近氣溫陡降，路上行人圍巾、厚外套紛紛出籠，深怕一不小心就感冒，尤其有心血管疾病的人更容易覺得不舒服。中醫師表示，這個時節的養生要訣在於「...
2019-12-18
