疲倦
諾羅病毒症狀不只拉肚子？可以吃什麼？記得避開「6大NG食物」
近期食安問題頻傳，4週內群聚通報案件增加，並以餐飲與旅宿業場所最多，其中病原體檢出陽性案例中，檢出諾羅病毒占8成。諾羅病毒傳染力強，很容易...
2024-05-11
全身倦怠是濕氣重！別只開除濕機，6個除溼防霉好習慣更健康
梅雨季來臨，天氣陰雨綿綿，許多人開始拿出除溼機除濕氣避免心愛衣物發霉，或者沾染上霉味，台灣氣候潮濕，各地相對濕度有時甚至會超過70、80％...
2024-05-03
症狀與感冒太像！這種癌症是「無聲的殺手」遇6症狀快就醫
「淋巴癌」被稱為「無聲的殺手」，因其初期症狀不顯著，使患者容易忽略身體的警訊，延誤治療。那麼，「淋巴癌」又有哪些症狀呢？讓我們來進一步探討...
2024-04-04
每到春天總是疲倦想睡覺？中醫授6方法趕走春睏、提神醒腦！
春睏會使人疲倦睏乏頭暈欲睡，總感覺睡不夠也有注意力無法集中的狀況，做起事情覺得提不起勁。春天綿綿易造成天氣潮濕，同樣空氣中的濕氣也會帶進我...
2024-03-31
男性荷爾蒙「太少」也會出事！容易疲倦、情緒不穩...4招常保男性活力
你是否經常感到疲倦，明明事情都沒有做，卻總是提不起精神、記憶力變差，且注意力無法集中？其實，這有可能是男性荷爾蒙低落的緣故。想要知道男性荷...
2023-09-19
夏日元氣法則！中醫師推薦「2蔘飲」擺脫疲倦、浮躁
初夏悶熱的天氣總是讓人昏昏欲睡、渾身無力，有些人甚至會食慾下降，變得心情浮躁、不安，到了晚間更難以入睡，常感疲倦、虛弱等不適症狀。中醫師提...
2023-06-13
一下濕疹一下皮膚炎？小毛病不斷，是身體在求救！「8飲食」減少身體發炎風險！
有沒有覺得皮膚有時候莫名癢癢的，一下濕疹一下皮膚炎，或是變得容易感染？還有呼吸道也常怪怪的，喉嚨痛有異物感不舒服，或是常感冒拉肚子。偶爾全...
2023-05-16
覺得身體又濕又重？「三養生、兩食譜」輕鬆有效對抗春季疲倦！
寒冬遠離，春陽溫暖了大地，春雨淅瀝瀝的下，滋潤著萬物。春天是一幅欣欣向榮的油畫，畫中萬物復甦，百花齊放。《黃帝內經》：「春三月，此謂發陳。...
2023-03-17
【節氣．雨水】養生重「下半身保暖」掌握4關鍵增強抵抗力！
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，大約在每年國曆2月18至20日間。《月令七十二候集解》內提到：「正月中，天一生水，春屬木，然生木者必水也，...
2023-02-18
上班總提不起勁？每周「這天」起床不順 怎麼睡都補不回！
上班總是昏昏欲睡？睡覺時又忍不住想熬夜嗎？其實個人上班精神狀況好不好，與睡眠息息相關，最新出版的《快眠地圖》作者角谷Ryo指出，每周一的起...
2023-01-10