明星保養

吃素愛地球-大霈「怕死」啟動養生,特愛薑料理

外型陽光健美的大霈今年開始吃素,希望能節能減碳,為地球貢獻一份力量。她因為主持「水下三十米」,看到太多海洋垃圾,許多海洋生物如海龜等慘遭廢...

2020-10-18

40歲吳克群「瘦回30歲體態」就靠16:8飲食法 !

今年40歲的吳克群,出道20年將推出新專輯「你說 我聽著呢」,近期勤跑宣傳,外形「逆齡暴瘦」,甚至回到10年前的體重,他透露靠「16:8飲...

2020-08-30

如何保持明星好身材? 林柏宏靠的是「不壓抑」

金馬男配林柏宏主演新片「怪胎」將於8月7日上映,他在片中飾演有嚴重潔癖、強迫症的人,而在健身、養身上,則認為自己管理的很自在,沒感到不適,...

2020-08-25

姐就是美!《乘風破浪的姐姐》證明歲月是把鑽石磨刀

最近在中、港、台討論度極高,瞬間火爆的芒果TV旗下自製綜藝節目《乘風破浪的姐姐》,主打30位出道多年、年齡30+且在各領域有一席之地的女明...

2020-08-25

「俗女媽媽」50歲無贅肉!3餐怎麼吃,順序很重要

「俗女養成記」裡演女主角媽媽的于子育今年50了,卸下演戲時的老妝,仍青春動人,不見半百老態。人說胖容易顯老,她身材維持適宜,身上沒一絲贅肉...

2020-08-24

李芳雯S曲線30年不變 笑靠「豬睡眠豬食量」養成

56歲女星李芳雯身材火辣,早期她代言內衣一炮而紅,還因此博得第一代內衣皇后稱號,出道30多年,她保養得宜,體重維持50~52公斤,更令人驚...

2020-08-23

乘風破浪的姐|黃聖依養髮靠食補,一頭黑髮有方法

白髮容易顯老,也有孕婦產後瘋狂冒白髮,與其拚命染髮,不如用天然食材來護髮。37歲的中國大陸女星黃聖依有著一頭烏黑秀髮,也是兩個兒子的媽,她...

2020-08-11

仙氣林逸欣愛練拳擊 被經紀人警告「肌肉太大塊」

音樂才女林逸欣今年34歲,外型狂飄仙氣,但私下運動卻迷戀很Man的拳擊有氧。她在2017年因戲摔傷骨盆前,一周兩次打拳擊有氧與拳擊,更曾被...

2020-08-05

年輕也要養生-企業家「自律行事曆」打造不生病體質

網紅企業家森田雖然只有33歲,但日常生活中相當注重養生之道。他聽取營養師、媽媽的意見,約5年多前開始保養自己的健康,每早起床必定先喝250...

2020-07-30

不把肌膚寵壞-小甜甜懶人保養法,平價簡易

35歲小甜甜(張可昀)先前推出個人品牌的晚安凍膜,她分享即使素顏也能維持好膚質的秘訣。小甜甜表示自己沒工作的時候其實不會上妝,因為她認為上...

2020-07-29