不吃會翻臉－天心靠「扭毛巾保庇」 維持住好身材

天心 近期連拍兩部戲「最佳利益2」、「台北女子圖鑑」，忙碌的工作、行程滿檔，她不忘照顧自己，大方分享自身保養祕訣，表示「保養就像馬拉松」，不能操之過急，除了規律的運動 ，充足的睡眠 ，養生補品也很重要。

她坦言年過40後，體力和皮膚狀況都如「懸崖式」急速下降，肌膚不如年輕時的緊緻，最好判斷方式就是靠「嘴邊肉」，她說看到臉上嘴邊肉出現、輪廓線愈來愈模糊，就知道肌肉開始鬆弛，感嘆歲月就像一把殺豬的刀，「很殘忍的」。

身為女明星，天心很早就有自覺，3年前就開始健身運動，她還示範兩招「保庇」、「捲毛巾」手勢動作，維持上圍堅挺upup！

忙拍戲之餘，天心也會趁著等戲時「動一動」，做些簡單的運動，表示連劇組男演員溫昇豪、夏靖庭、禾浩辰等也都會抓空檔運動，「漂亮再也不是女人的專利，很多男生現在也很懂得保養，真的覺得這樣很棒，愈早保養效果愈好。」

至於飲食方面，天心倒不忌口，表示：「珍珠奶茶我也會喝，飯啊、甜點啊，還是會吃，只是量少一些。」會盡量少攝取澱粉類、醣類食物，多吃的，就靠運動消耗熱量，笑說：「人就是要吃啊，不吃我會翻臉。」