心理師 落實減法生活,每一天都輕鬆!心理師曝「斷捨離」3大秘訣 這半年來,我不停的在斷捨離,每次都讓我更輕鬆。我一次次把,終於看清根本用不到的東西,一箱箱打包,然後捐掉送掉丟掉,還有送去二手回收寄賣店。... 斷捨離 回收 過期 丟棄 衣服 居家撇步 心理師 2024-09-16 父母在,不遠遊!他獨留台灣照顧雙親:害怕一離開人就走了 【實戰篇】台灣的長照家庭中,逾四成五由男性擔任照顧者。照顧者的角色往往和生命中許多議題對撞,生涯的、親密關係的、婚姻的等等,而男性囿於傳統... 照顧者 照顧父母 家庭關係 志工 心理師 老人照護 禮儀師 親子關係 失智症 失智照護 2024-07-16 失去寶寶是一輩子的遺憾…流產後如何走出傷痛?心理師:允許自己好好哀悼 「還來不及等你出生,你就離開了我」給流產後的你:溫柔承接這份失落,我們慢慢走過。「你的缺席不引人注目,沒有人發現我缺了一塊。」—Sylvi... 心理師 流產 親子關係 悲傷輔導 慢性悲傷 複雜性悲傷 死亡與告別 懷孕 婚姻 2024-07-05 照顧失智長輩「都忘了照顧自己」心理師用1表格舒緩照護壓力 所謂的「照顧者」有各式各樣的樣貌,有男性照顧者、也有女性照顧者,有全職照顧家庭、不外出工作的家庭照顧者,也有全職工作的照顧者,有年輕的照顧... 自我照顧 照顧者 居家照顧 長者照顧 失智症 心理師 2024-06-14 朋友越多,內心越孤寂?小心淪為「孤獨病」患者! 人際關係也需要斷、捨、離!不必把太多人請進你的生命裡,捨棄不喜歡、感覺壓迫的人際關係,才能活得通透且舒心!心理師寫給年輕人的39篇人際關係... 人際關係 斷捨離 獨活 負面情緒 孤獨感 社交生活 心理師 2024-06-13 感情回不去了!夫妻分開睡導致「睡眠離婚」?心理師這樣說 編按:你聽過「睡眠離婚」嗎?其實這不是真的離婚,而是因為睡眠習慣不同,夫妻分床睡甚至分房睡,互不干涉。但是不少人質疑,這樣做可能讓夫妻間感... 睡眠 離婚 親密關係 心理師 分床睡 夫妻感情 夫妻相處 婚姻 2024-06-03 【橘煩惱】媳婦雙面人個性,我吃了不少虧,但我很在意獨生子不挺我,怎麼辦? 我只有一個獨生子,娶了一個慣用兩面手法的女人,像上次流產就推託是跟我吵架造成的,害得兒子好幾天都不想跟我講話,她還佯裝說自己不介意:「會原... 親子關係 家庭關係 婆媳問題 婆媳關係 單親 喪偶 心理師 老後生活 世代差異 2024-03-18 「沒有你的日子怎麼辦?」老爸爸透過抱怨抒發悲傷,心理師:能夠正視悲傷,才是療癒的開始 末期病人的難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼,甚至尖銳的言語攻擊,映之安寧心理師溫柔理解、承接;而在難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼、尖銳的言語攻擊... 死亡與告別 心理師 家庭關係 親子關係 長輩相處 夫妻感情 夫妻相處 2024-03-09 如何善終,讓生命不留遺憾?「最後一哩路」透過懷舊治療憶起幸福過往 末期病人的難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼,甚至尖銳的言語攻擊,映之安寧心理師溫柔理解、承接;而在難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼、尖銳的言語攻擊... 安寧病房 身後事 心理師 遺憾 生命故事 安享晚年 善終 死亡與告別 安寧照護 2024-03-07 出軌後如何療癒另一半?專家:要明確表示「不會再讓你受傷」 婚姻議題百百種,其中外遇的創傷真的是核彈級的,面對外遇風暴,另一半選擇原諒了,可是好長一段時間仍感到感情疏離,是怎麼回事?外遇回頭想拉近關... 結婚 婚姻 夫妻相處 小三 出軌 林萃芬 心理師 外遇 2024-03-01 看更多