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看電影愛自己：多重宇宙接收到家庭中那些說不出的愛
我們可能認為自己在人生中的重要決定卻做了錯誤選擇，因而活成了「宇宙中最爛的版本」──但就算活成最糟糕的人又如何？就算真的無能無用，但接受這個充滿缺點的自己才是最「鼎泰豐」。...
「我真的可以休息嗎？」家庭照顧者要懂得先討好自己，才能好好照顧別人
生病好累、好不舒服，但老媽媽該怎麼辦？想請家人幫忙，怕給他們添麻煩，想想還是算了。為了「符合標準和期待」，於是勉強自己要承擔，但下班後也想好好休息，但為了需要照顧的家人，還是忍住疲憊繼續服侍和做家務……。...
照顧的盡頭竟是更心累！她發自肺腑大喊：「放過我吧」道出多人心聲
長期照顧者的心情：放過我吧！什麼時候可以解脫？家庭照顧者身心沉重的疲憊感，還有經濟的負荷，已經不是一句「盡孝」可以解決，這樣的書可以鼓勵我們，也有被同理的感覺，「我不是一個人」！...
「這次換女兒黏你！」擔心母親失蹤，女兒不知道的是：做為母親只想給孩子自由
女兒已長大成人，邁入熟年的我，也進入所謂的「空巢期」，但我一點也不寂寞，因為從不曾將孩子當作人生的唯一，所以我有好多事要去「玩」，除了忙碌的工作，還有照顧86歲的老媽媽，更多的是體驗生命的各種喜怒哀樂的滋味，閱讀、寫文、參加活動、到處走走看看……，從小獨來獨往習慣了，一個人也過得很自在。...
放過自己！累了可以哭出來，鬆綁「受害者情結」，照顧家人不再是負擔
她常常覺得快喘不過氣，明明是最愛的伴侶，走過婚姻的風風雨雨，現在看見他臥床卻無能為力。考慮一對兒女都在工作，不忍心將照顧的工作讓他們一起分擔，自己提早退休，原本以為可以享受人生、攜手共遊，卻被綁在病床邊晨昏定省。...
高齡老媽晚上不睡覺！「樓上吵、樓下叫」，鄰居頻抗議有何解？
爸爸過世後，阿母在到我家「安頓」之前，是一個人獨居，那時已七旬的她不願意進安養院，也不願接受其他長照服務，我是她唯一的小孩，所以大小事都是我打理。...
照顧父母就是福？一位照顧者的自白：在照顧前，首要任務就是好好照顧自己
我是一個有「照顧者情結」的人，身為獨生女，覺得應該要承擔原生家庭的重責大任，尤其在父母年老時，讓他們得到妥適的照顧、不留遺憾，才是善終，其實這個預期目標就是不可能的任務。...
