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除了身體,心理復健不可少!中風後憂鬱恐影響復健成效

中風通常來得很急也很快,如果幸運被救活的話,絕對不能輕忽,尤其是最近有新的研究發現,中風後發生憂鬱的狀況很常見,但往往都沒有得到適切的治療。

2022-09-20

自私的人都睡很少?!研究:少睡1小時就不想幫助人!

睡飽能夠維持生理與心理的健康,而沒睡飽對身心影響甚鉅,這兩點大家都知道。然而有研究發現,睡不飽的人會變得「自私」!怎麼會這樣呢?

2022-09-16

「鮮奶油乳酪」營養嗎?專家建議:這樣搭配才健康!

一提到鮮奶油乳酪(Cream cheese),許多人就不自覺地吞口水,它是製作重乳酪蛋糕的必要食材,也可搭配鮭魚、牛排、生菜、番茄片、黃瓜片等,成為最佳沙拉配角,不過,營養成分並沒有想像中還得高。

2022-09-15

用微波爐加熱「這款月餅」恐爆炸!建議另外兩方法不失美味又安全

中秋節將至,家家戶戶除了烤肉、吃柚子外,還習慣吃月餅過節,有些民眾想要吃熱熱的月餅,就會拿去微波一下,但您知道嗎?若是把蛋黃酥或是包有蛋黃餡料的月餅拿去微波加熱恐會爆炸,因此,台灣電力公司提醒民眾,當要加熱蛋黃酥或有蛋黃餡的月餅時,建議用烤箱或電鍋,以不加水乾蒸方式加熱。

2022-09-06

未來買蜂蜜更有保障!明年7月上路,一張圖看懂蜂蜜有沒有混糖漿

高溫炎熱,手搖杯飲品大受歡迎。不少人怕胖特地挑選「蜂蜜檸檬」,認為天然蜂蜜比較健康、熱量較低。營養師劉怡里強調,蜂蜜和糖的熱量差距有限,每天飲用蜂蜜水,還是可能體重失控。如果飲用到摻有糖漿的假蜂蜜,也可能攝取更多熱量。

2022-08-28

蒐集「玩具、公仔」被嫌不懂事、鬧離婚?諮商師:別愛到忘記「尊重」另一半

相信大家都聽說過之前的「哥吉拉公仔」帶來的熱烈討論。1位女網友說,她的丈夫有收藏公仔的習慣,有天太太的親戚到訪家中,親戚的小孩很喜歡1個哥吉拉公仔,女網友便果斷將哥吉拉送出。丈夫返家後非常憤怒,女網友還說「這再買就好了」最後丈夫離家出走並用LINE向他提離婚,且相當堅持。事件最後的結果是女網友表示公仔已經取回,丈夫卻仍不回家。

2022-08-26

確診後容易耳鳴、流鼻血?耳鼻喉科醫師分析致病原因!

新冠肺炎疫情逐漸趨緩,演員何如芸近期公開分享染疫第4天的病況,提到自己喉嚨如刀割、耳朵會嗡嗡作響、偶爾流鼻血、頭痛及倦怠感。據臨床統計來看,確診者較常出現上呼吸道、頭痛、疲勞等症狀,至於「耳朵會嗡嗡響」則是耳鳴,亦為內耳神經受到病毒破壞所引起。

2022-08-18

壓力大怎麼辦?試試7種超紓壓方法,瞬間煙消雲散找回好心情!

無論是誰,生活中或多或少都會有些壓力,而面對這些壓力,每個人選擇的紓壓方法又各不相同,現在就來看看網友們都會做些什麼,來緩解肩上沈重的負擔,成功轉換心情吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。

2022-08-17

讓營養素激增50%!建議8種一定要「煮熟」的蔬菜

大家都知道在飲食中加入各式各樣的蔬菜,對於身體健康至關重要,而不管是生的或煮熟的蔬菜,都能提供纖維和必需的維生素、礦物質,例如鉀、葉酸和維生素A、C和E。

2022-08-09

車子起火怎麼辦?牢記自救脫困「三步驟」!

演藝圈於7月22日驚傳火燒車意外!發生事故的是藝人林志穎,據媒體報導,他自駕特斯拉行經桃園市蘆竹區,因不明原因撞上分隔島,林志穎與在副駕駛座的兒子被民眾救出車外,特斯拉在兩人離車後旋即起火燃燒。

2022-08-09