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獨處是需要練習的/人生迷茫的背後,大都是沒有「與自己相處」的能力

我們常覺得自己很忙,但都是在忙別人的事情,一旦情況突然轉變,我們才發現脫離人際關係後,自己不知道「我可以做什麼事情」。例如:處於離巢期的母親說「孩子去外地念書之後,不用做早餐帶便當,我突然不知道自己早起要幹什麼?」;分手後的女人說「到處都是跟他去的地方,每一個朋友都是我們共同的朋友,我突然不知道自己一個人能做什麼?」;大病一場被迫退休的主管說「我還可以動,還有生產力,不去工作賺錢要幹什麼?」,這些迷茫背後都是沒有與自己相處的能力。

2022-07-03

卒婚夫妻:從婚姻中畢業 各自實現被延宕的夢想

「卒婚」字面上的意思是「從婚姻中畢業」:在卸下養育子女的重任後、延續婚姻關係的前提下,讓兩人的自我實現最大化,也就是「離開彼此,但不離婚」的概念。

2021-01-29

熟齡分手,總怕承受不了最後一次幻滅...妳的墓誌銘,不該只是老處女或已婚

「過完生日我就快40了,身邊的朋友不是早就結婚,就是不打算結婚,但只要我一問他,我們什麼時候結婚?他就開始挑剔我,說我愛花錢不會做菜,家事懶得做,我會生氣地跟他吵,我覺得這些都是藉口,根本就是因為他工作不穩定,不想花錢辦婚禮。」

2020-12-08

「如果連這次都失敗,我還可能幸福嗎?」大齡女子為何缺少「結束關係」的勇氣...

「過完生日我就快40了,身邊的朋友不是早就結婚,就是不打算結婚,但只要我一問他,我們什麼時候結婚?他就開始挑剔我,說我愛花錢不會做菜,家事懶得做,我會生氣地跟他吵,我覺得這些都是藉口,根本就是因為他工作不穩定,不想花錢辦婚禮。」

2020-11-18

熟齡卒婚:兩個「我」「分別」活得好,「我們」才會「一起」更好。

「心理師,我也想多和我太太互動呀!平常我們各自忙工作,假日我想要去郊外走走透透氣,她卻想在家放鬆看影集,我們不是沒有為這件事情溝通過,但是勉強為對方改變,積久了彼此都有怨氣,最後還不如各自做自己開心的事!」這是一個在婚姻中覺得孤獨的男性在晤談時提到的感嘆,後來免不了走上離婚一途。愛情讓兩個人想要在一起,因為在一起覺得很幸福,但進入婚姻之後,「在一起」同時還要感到「幸福」變得格外不容易。

2020-11-03