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當父母老去，該如何接受？練習「不斷失去」的感受：「3心態」陪伴父母變老，學會成全對方，圓滿自己
「心理師，醫生說我媽失智了，這怎麼可能呢？她到現在還每天唸我之前去美國沒讓她跟的事情，時間一到就吵著要吃飯，失智的人怎麼可能這麼精明！」年前母親突然變得精神恍惚，嚇得她趕緊帶媽媽去看醫生，後來媽媽的狀況逐漸穩定，她一時半刻接受不了醫師的診斷，難以面對高齡70歲的老媽媽大腦已經退化的事實，與母親鬥嘴多年，她心目中母親是如此「精明」，怎麼可能跟失智扯上關係！...
有種母愛叫「我是為妳好」，打著以愛之名，施予控制手段...造就悲慘一生！
「她的眼光很差，每次找的男人都不是好東西，在我這裡白吃白住，也不會幫我分擔租金，自己的女兒也不管，什麼都丟給我，養完女兒還要養孫女，我真的是很命苦！」她說得聲淚俱下，全身散發出濃厚的酒氣，很干擾我的思緒，很少人會在酒精濃度這麼高的狀況下來晤談，這些都默默地顯露出一個人「言語無法道盡的一面」。...
什麼是「理想媽媽」？童年沒母愛，長大能當「好媽媽」嗎？心理師：2觀點揭生命面紗，面對真實自己
「扮演」孩子的理想媽媽，讓妳很累嗎？為了彌補童年遺憾，所以努力當孩子的好媽媽，卻對自己內在小孩很嚴苛。...
為兒子做牛做馬養這麼多年，現在卻要拱手送給另一個女人...
「我兒子搬出去了！」進門坐下來之後，她開口第一句話讓我明白她略顯憔悴的神情所為何來，我接「妳知道兒子準備搬出去也有一段時間了。」她嘆了一口氣「知道歸知道，但是真的搬出去，還是…」...
因為「電梯故障」喚起離婚念頭！50歲離婚會太遲嗎？什麼時候離婚最適合？
她換了新髮型，衣著風格也變了，臉上帶著一種之前沒有過的光彩，不用等我開口，她就主動替我解惑，「上週日我住的那棟樓電梯壞了，我一個人慢慢爬樓梯回家，心裡突然浮現一個畫面，十幾二十年後，遇到這樣的狀況我還是得自己爬樓梯，那麼我現在為什麼還要待在這樣的婚姻裡呢！」能夠開始思考未來的可能性，就是準備好改變的徵兆，沒想到電梯故障居然給了她改變的契機。...
獨處是需要練習的／人生迷茫的背後，大都是沒有「與自己相處」的能力
我們常覺得自己很忙，但都是在忙別人的事情，一旦情況突然轉變，我們才發現脫離人際關係後，自己不知道「我可以做什麼事情」。例如：處於離巢期的母親說「孩子去外地念書之後，不用做早餐帶便當，我突然不知道自己早起要幹什麼？」；分手後的女人說「到處都是跟他去的地方，每一個朋友都是我們共同的朋友，我突然不知道自己一個人能做什麼？」；大病一場被迫退休的主管說「我還可以動，還有生產力，不去工作賺錢要幹什麼？」，這些迷茫背後都是沒有與自己相處的能力。...
卒婚夫妻：從婚姻中畢業 各自實現被延宕的夢想
「卒婚」字面上的意思是「從婚姻中畢業」：在卸下養育子女的重任後、延續婚姻關係的前提下，讓兩人的自我實現最大化，也就是「離開彼此，但不離婚」的概念。...
熟齡分手，總怕承受不了最後一次幻滅...妳的墓誌銘，不該只是老處女或已婚
「過完生日我就快40了，身邊的朋友不是早就結婚，就是不打算結婚，但只要我一問他，我們什麼時候結婚？他就開始挑剔我，說我愛花錢不會做菜，家事懶得做，我會生氣地跟他吵，我覺得這些都是藉口，根本就是因為他工作不穩定，不想花錢辦婚禮。」...
「如果連這次都失敗，我還可能幸福嗎？」大齡女子為何缺少「結束關係」的勇氣...
「過完生日我就快40了，身邊的朋友不是早就結婚，就是不打算結婚，但只要我一問他，我們什麼時候結婚？他就開始挑剔我，說我愛花錢不會做菜，家事懶得做，我會生氣地跟他吵，我覺得這些都是藉口，根本就是因為他工作不穩定，不想花錢辦婚禮。」...
熟齡卒婚：兩個「我」「分別」活得好，「我們」才會「一起」更好。
「心理師，我也想多和我太太互動呀！平常我們各自忙工作，假日我想要去郊外走走透透氣，她卻想在家放鬆看影集，我們不是沒有為這件事情溝通過，但是勉強為對方改變，積久了彼此都有怨氣，最後還不如各自做自己開心的事！」這是一個在婚姻中覺得孤獨的男性在晤談時提到的感嘆，後來免不了走上離婚一途。愛情讓兩個人想要在一起，因為在一起覺得很幸福，但進入婚姻之後，「在一起」同時還要感到「幸福」變得格外不容易。...
