身後事如何安排？喪禮怎麼辦？「因為愛」所以討論身後事，走時無遺憾
末期病人的難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼，甚至尖銳的言語攻擊，映之安寧心理師溫柔理解、承接；而在難搞、憤怒、沮喪、不安、恐懼、尖銳的言語攻擊背後，那些埋藏在末期病人心底最深處，可能連他們自己都不知曉的遺憾與未竟之事，映之安寧心理師引導著他們，讓他們傾聽自己。與生命道別，我們無可逃避，但我們能用愛，走得無憾。《無憾的道別：安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾》精彩試閱：
罹患癌症末期，卻不知道如何與先生開口
在晚期癌友的支持團體裡，我們也談到了每個人對自己身後事的安排。
Ying是個非常堅毅的女人。她曾經照顧至親從生病到離世，但想不到自己沒多久之後也被診斷出癌症，而且一檢查出來就已經是末期了。
雖然一診斷就是末期，但她沒有讓自己喪氣太久，舉凡治療計畫、日常飲食、返診就醫……一切都還是在她強大的信仰支持力量和與先生的相互扶持之下，往前一步又一步地走到了今天。
那天，坐在我對面的她，雖戴著口罩，但笑起來有雙明亮大眼睛，眼神透露著熱情和堅定，她和先生的好感情也是令人稱羨的，我們好奇她跟先生是怎麼一同面對罹癌這個噩耗的？
她說，那段時光，比確診癌症更難受的是在先生面前撐著像若無其事。她和先生都太愛對方，可以一起商討癌症治療中的種種對策，卻沒有辦法有一丁點的碰觸彼此的心情，因為她和先生都是深怕對方擔心而不敢顯露情緒，但其實那被診斷末期癌症最駭人的「死亡」，卻像是國王的新衣。大家都知道，卻沒人敢說破。
有一天，她實在憋不住。趁著吃完晚餐，兩個人在客廳，她主動破了冰，她先生避談，想離開現場。她終於忍不住地吼了出來：「你現在不跟我談，哪一天我真的死了，你要怎麼辦？！我想要怎麼辦喪禮，你都不知道！」
先生大概也扛著這個不想面對的壓力扛得太苦了，聽到太太這樣吼，他也受不了，用手搥了牆壁、大聲吼叫……最後，兩個人抱在一起痛哭，最後也把話說開了。
說與不說都是愛，按照自己的步調來
我問她：「怎麼面對這個說不出口的窘境？」
她說：「不說，也是因為愛。但也因為愛，我必須要說。不然到時候，最痛苦的會是他。所以，一定要先有碰撞。撞開了，頭破血流。兩個人抱著一起痛哭，總比一個人不知所措和抱憾終身的好。」
一邊擦著眼淚，她的大眼睛這時透出的是堅定，她緩緩說出的每一個字，碰觸在我心上，她的勇氣和智慧，我非常動容。在一旁聽到的夥伴，沒有出聲，但可以感受到，每個人都對她的故事有某種共鳴，大概也獲得了某些啟發吧！
面對90歲高齡母親，難以開口說明自己的病情
然而，也不是每段關係都能這樣碰撞出結果，有一位大哥，不忍心自己高齡九十幾歲的老母親為自己傷神，到現在都還未能啟齒。
他最近的疼痛加劇，覺得自己是不是更差了？的時候，想到老母親，心中隱隱作痛。
這個可能讓白髮人送黑髮人的話題，只能吞吐在心頭，怎麼樣都還是好難說出口……但說與不說，掂量在心的，往往都是我們對家人的愛。
善終規劃及早安排：喪禮怎麼辦？身後事如何安排？
參加的夥伴們繼續熱烈地討論自己對自己的善終規劃，跟家人們談，自己要在哪裡走、怎麼走、喪禮要怎麼辦、找哪家禮儀公司、有什麼優惠套裝方案、靈堂設計擺設……大家你一言我一語的交換不同的想法。
就在這個熱烈的氛圍裡，Feng也發言了。她指了指自己身上的那套美麗衣裳，是一件白色的連身裙，袖襬及裙襬還有拼接布料，讓整個人穿上它就有如仙女一樣飄逸美麗。
其實從Feng走進教室時的美麗身影，我就注意到了，平時就已經很會穿搭的她，今天更美了！Feng一貫的大方分享，只是表情比平時內斂。她淺淺地微笑，緩緩地說：「這套，就是我為我自己準備的最後一套衣服。」不知道在場的大家是不是都跟我一樣，為這句話代表的意義感到震懾。
「以前總捨不得幫自己買衣服，但我才不要穿很醜的壽衣，為了最後要美美地走，我身上這套要好幾千塊，我也給它花下去！我知道最後身體可能會腫腫泡泡的，所以選這種飄飄的裙子，而且我已經交代我老公，我就是要穿這套，不然他隨便挑，可能挑到我不喜歡的……」
因為愛，身後事要先說
說完，她站起來用腳輕輕點著的轉了一圈，像極了仙女下凡。看著她活脫脫的身影在眼前，很難想像，也百般不願意，她有一天要穿著這件衣裳，跟我們說再見，但就像本文的標題，再不願意，身後的事，因為愛，要先說。
這是愛自己，把自己生命最後每一件重要小事都活成自己想要的樣子；也是體貼家人，為他們在我們身後沒有疑惑地體現我們的意志，也在每一個意志體現中，看見我們的足跡，懷念我們的身影，這能讓他們有時間好好道別。
本文摘自《無憾的道別：安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾》，2023/06/08寶瓶文化
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