18+

跟日本人學終活!寫「終活筆記」是種體貼 讓身後事不造成家人困擾

圖/freepik
圖/freepik

人生謝幕前做些什麼才不會有遺憾?源自日本 的「終活」一詞意指臨終前的準備活動,透過預先規劃、整理與安排,讓自己身後事「不造成家人困擾」,以筆記形式紀錄,小從生活瑣碎事務、喜惡,大至預立遺囑、如何安排葬禮等。本篇文章將告訴你終活的重要性、終活筆記又該如何撰寫?才能替自己人生不留遺憾!

日本終活運動 提前為自己做主

為何日本社會提倡終活?長照機構銀髮方舟執行長朱偉仁表示,2007年日本進入超高齡社會,社會逐步老化面臨更多挑戰,自然比起台灣更早興起臨終前預先規劃風潮,趁著有能力、有意識「自己做自己的主」,決定養老型態、財務運用、財產分配、醫療照護形式、到最後喪禮事宜。

朱偉仁分享,早前社會忌諱談「死」,長輩認為身後事船到橋頭自然直,不輕易表態、不做決定,往往演變成為「船到橋頭自然執」,家屬各執己見、相互爭執,隨著世代觀念轉變,迎向生命終點前,好好告知家人自己的喜惡、最後的決定,不只減少家人負擔,也不會變得無所適從。

終活筆記是什麼?與遺囑有何差異?

終活筆記類似生前遺囑,如醫療聲明、遺囑、留下來物品處置方式、保險、墓地安排、財產分割、現金運用、喪禮形式等雖無法律效力,卻能讓家人更了解當事人的意願,不會因為遭逢變故,頓時亂了陣腳。

老一輩「養兒防老」的觀念之下孩子們共同支出,事前也沒有準備多餘現金支付,不過實務上遇到很多情況,其中之一的孩子經濟條件不佳、無法定時支出,長輩的照顧機構只能「降級」,入住遠低於經濟和財力的機構,縱使名下擁有很多土地、房產卻無法即時支付養護費用。

另外,財產分配議題,他認為,父母生前沒有言明財產分配,百年後兒女經常為了財產爭吵,倘若可以有計劃的緩步討論或處置名下財產,可免於上演家族爭產。

他也提醒,終活筆記雖然可以讓家人更了解意願,涉及財產分配最好依法預立正式遺囑才「有法律效力」,否則只能算是意願;否則一旦無行為能力時,又急需兒女照顧,縱使坐擁萬頃土地也無法自主處理。

人生謝幕前的代辦清單 自己作主

醫療規劃部分,透過事前簽署意願書,預先表達醫療意見,是否接受生命治療、人工營養及流體餵養等、急救、氣切、鼻胃管等意,或是可以在筆記明載較細部需求,比如希望住進的醫療院所等級、希望的氛圍感、接受的照護等。

最後他說,透過書寫終活筆記、預立遺囑,等同於在「人生謝幕前的代辦清單」,從遺產處理、醫療形式到對家人的遺言等等,不一應要依循傳統禮俗,而是可以符合當事人喜好,並且在過程中幫助自己迎接死亡前、不留任何遺憾,也幫助家人不會歷經親屬離開時手足無措。

│更多精選推薦↓↓↓

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

終老 日本

維生素C有什麼功效?補充越多越有效?食用超過「上限」恐患腎結石!

水喝太少容易失智、性情大變!一天要喝多少水?醫師直接教你「乘30」!

延伸閱讀

夏天皮膚容易出油、長痘痘?來場「心動光」喚醒肌膚好氣色!

獨居老人不孤單!不依附家人...免看人眼色,隨心所欲快活第二人生

「全職媽媽」就是沒底氣?婚後一定要「經濟獨立」才不會被看不起?

活出無齡感!雲林協會推「無齡感健康生活」帶領婆婆媽媽重現昔日青春!

相關文章

「棒球場皇上」變時尚模特兒!90歲王牌投手:享受自信變老的模樣

3縣市開放「預立環保葬」登記!身後事自己做主 申請方式、流程懶人包

阿嬤60歲失智…照顧20年「等於花掉一棟房」孫被迫讀軍校省開支

與帕金森氏症共存!75歲木工憑專業重返職場 雇主讚:意外的大收穫

想規劃環保葬?「海葬」前先看這篇!流程、費用、常見迷思一次看

60歲退休「想學小提琴」卻被家人反對…90歲離世前嘆:很後悔

熱門文章

2025連假,最多放大到16天!明年請假怎麼請?2025行事曆休假攻略

今年重陽是大日子!逢天赦日、眾神生日「百無禁忌」 錯過再等36年

節氣「寒露」轉運秘訣!四生肖喜接好運 一招養生習俗助延壽

老了有錢租不到房?「幸福久久窩」舊飯店變身全齡友善住宅!附近居民也來住

udn討論區