我和我的老朋友

陳玉梅和張莉是在一場安樂死研討會上認識的。那時的張莉先後經歷先生與弟弟的死亡，自己也被診斷罹患癌症。想到未來，她說她不怕死，怕的是死前的痛苦，所以她要事先想好死亡。

陳明忠提到環島最困難的是走出陸地，而不是在海上。對此，先行者黃老黃凌霄可能也有類似的體悟。中年迷上帆船，開始學習相關知識，擁有自己的船。然而因為現行法規，下海反而寸步難行。他勇於衝撞體制，爭取海上民權，深深影響陳明忠，也試著努力復育和保存淡水河文化與古船。

2018年6月17日，天還沒亮，在竹圍淡水河畔，兩個男人忙著在自己造的帆船上，最後確認船況...他們是老朋友陳明忠與張宗輝，年過六十歲的兩人自己造船，環台灣島。

為亡者辦喪事，撫慰的其實是生者。而對善願協會的志工來說，一次次的參與、陪伴弱勢家庭走過病痛，獲得幫助的不只是弱勢者，同時也激發志工思索。或許能在這樣的過程中找到生命的意義。

當大家因新冠肺炎疫情關在家裡時，有一群中高齡志工，正冒著風險為因新冠肺炎死亡的人處理遺體、辦理告別式。為什麼他們會選擇在人生下半場撥出時間跟金錢來做這些利他的事情？

現代人平均壽命增長，當我們退休後，人生還有好幾年，要做些什麼？也許，六姨追求自我的故事，可以為我們思考老後帶來一些啟發。人生上半場，她是產房裡的護士，下半場，她來到校園學習畫畫，拿到碩士學位。六姨能夠堅定地走自己的路，媽媽和大姊給了她許多激勵。而

老－這個我們永遠的朋友，我們該如何面對它，跟它相處？當記者這麼多年，如今主持人陳玉梅也步入中年。看著母親「變老」，自己也變老，她慢慢明白，變老對身體跟精神衝擊上，所帶來的辛苦部分。但是時間的餽贈，也讓她澄澈的看到許多人與事的變化。