全產品速覽
新聞評論
聯合新聞網
陽光行動
聯合報數位版
聯合70
轉角國際
倡議家
世界日報
新聞話題
服務
會員中心
U利點數
我的新聞
歷史新聞
活動專區
udn粉絲團
udn line 好友
股市理財
經濟日報網
房地產
中經社
樂透
發票
生活娛樂
噓!星聞
優人物
udnSTYLE
500輯
遊戲角落
發燒車訊
元氣網
橘世代
寵物部落
科技玩家
女子漾
報時光
運動
udn NBA
野球夢田
HBL
閱讀創作
琅琅悅讀
琅琅書店
讀創故事
一刻鯨選
聯副70
udn部落格
聯合文學
聯經出版
聯文雜誌
文創購物
數位文創
IP 授權
瘋活動
售票網
時光商號
更多產品
聯合知識庫
聯合電子報
聯合影音網
聯合學苑
有行旅
APP行動網
內容聯盟
關於我們
購買課程
登入/註冊
忘記密碼
修改密碼
課程查詢
常見問題
登出
超橘派對
退休理財
橘煩惱
持續學習
在地推薦
生活百科
品味時尚
橘學院
數位專題
企劃策展
養生村
退休金
自書遺囑
補助
獨老
營養
喝燕麥奶比牛奶健康?專家點出有致癌風險、影響血糖波動
牛奶、豆奶、燕麥奶
營養
比一比!高齡長輩、減重族群適合喝哪款?
少吃澱粉、常喝蔬果汁竟罹重度脂肪肝!醫揭曉:果菜汁比奶茶還甜
燕麥減肥有效嗎?
營養
師建議「這樣吃」事半功倍 附14天不挨餓菜單
百歲人瑞愛吃「6種食物」更長壽:每周工作六天,有活力
常吃隔夜菜沒
營養
、易致癌?
營養
師:掌握這5原則就能安心吃
夏天水果好消暑,但「想瘦」「身上有病」別亂吃!人氣水果禁忌公開
過年變胖當心吃太多!
營養
師授6口訣搭配1飲品:健康少負擔
年菜也能健康吃!6道開運年菜食譜教學,用電鍋、蒸烤箱輕鬆做
蔬菜生吃才
營養
?專家點名花椰菜、高麗菜適合生吃!但6種菜水煮更健康
長輩總是「吃粗飽」造成
營養
不均!
營養
師籲「一掌神功」分配六大類食物
咬不動?難消化?國宴主廚阿慶師 讓長輩「食」在開心
「皮蛋蛋塔」吃過沒?
營養
師建議「這時段」吃不易胖,但5種人務必少吃!
【餐桌上被遺忘的人1】長輩吃不下、咬不動?烹飪老師林美慧分享3撇步!
熱門文章
大型垃圾、家具怎麼丟?一文搞懂!附全台清潔隊資訊懶人包
2024小雪節氣「3生肖」好運降臨!小雪習俗、開運重點一次看
台灣阿嬤變曼谷企業家!80歲堅持上班,坦言創業最重要的是「這件事」
健檢報告「滿江紅」別放棄!49歲男狂瘦14公斤變健康就靠2件事
醫師夫妻退休選擇回台「入住養生村」!揭開美國移民回流潮背後原因
不是低薪害的!他點出「存不了錢6原因」網讚:每一點都重要
熱門課程