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苦瓜
天氣熱猛灌冰飲料？營養師授9種「補水食物」吃出自然透心涼
天然消暑神器！3類「消暑食物」涼感降溫 營養師提醒：這類人少吃瓜！
【
苦瓜
】白、綠營養功效大不同！降血脂、血糖更是減肥聖品！
高麗菜的膳食纖維比想像中還要少！８蔬果比一比，隱藏版黑馬是它！
為什麼
苦瓜
會苦？看這一關鍵，就能知道
苦瓜
苦不苦！
「小滿」節氣到！多吃苦味食物，防熱去濕還能有效助減肥
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