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影音/超級簡單!用電鍋就可以做:南瓜雞絲義大利麵

圖/菜單研究所
圖/菜單研究所

「電鍋→煮麵!」備料只需要用電鍋,再拌入義大利麵 就完成,超級簡單!本集影音由《菜單研究所 》和大家分享「南瓜 雞絲義大利麵」,香甜的南瓜跟雞絲非常搭配,營養又好吃。

食材:

義大利麵 100公克
南瓜 約200公克
雞胸肉 1塊 約150公克
花費:約100元
製作時間:30分鐘

營養概算:

熱量 443大卡
蛋白質 44公克
脂肪 10公克
碳水 48公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


本文經授權轉載自《菜單研究所》頻道,原文《用電鍋就可以做義大利麵,南瓜雞絲義大利麵

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