-
【養生村試住】來去養生村住一晚！試住方案懶人包 最低2500元起
-
住院請看護「5醫院」免費！2024「住院整合照護服務」申請方式、價格 懶人包一次看
-
熟齡再進修一點都不難！55歲以上「熟齡專屬」大學課程 重溫學生夢
季節轉換之際，身體可能會出現適應上的問題，而有小感冒症狀。營養師Lexie教大家用蒜頭、雞肉、蛤蜊，做出增加抵抗力又能補充蛋白質 的美味料理 「蒜頭蛤蜊麵線」！
料理食譜：2人份
所需食材：雞腿肉150g、蒜頭20顆、蛤蜊300g、麵線2把
營養成分：總熱量：783.5 kcal總碳水化合物：101.6g 總蛋白質：67.6g 總脂肪：16.2 g
各段重點00:03 前言 00:10 選用食材 00:24 料理步驟00:59 營養成分
本文經授權轉載自《好食課》頻道，原文：【營養師的料理廚房】免疫力提升，小家庭必備料理－高蛋白蒜頭蛤蜊麵線 | 食譜 | 15分鐘出好菜 |
udn討論區