天氣悶熱沒胃口？捨去油炸，改用溫和清爽的料理方式，本集影音由《菜單研究所 》和大家分享經典菜單「雞絲馬鈴薯沙拉 」，用電鍋就能上菜！還會越做越好吃～
食材：
馬鈴薯 3顆 約300公克雞胸肉 1塊胡蘿蔔 約80公克雞蛋 2顆小黃瓜 半條
花費：約80元製作時間：30分鐘
營養概算（2人份）：
熱量 593大卡蛋白質 58公克脂肪 12公克碳水 65公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
本文經授權轉載自《菜單研究所》頻道，原文《雞絲馬鈴薯沙拉，夏日輕食好簡單》
影音／高蛋白版本！經典款：雞絲馬鈴薯沙拉
文／橘世代編輯部
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