-
住進豪華養生村就能開心養老？82歲嬤哭求「想回家」兒做錯一事難挽回
-
蘇慧倫、孫淑媚、徐懷鈺比青春時更迷人 50歲後最該保養的「3件事」
-
搭台鐵祈福旅遊去！超過20個車站附近的知名廟宇，靜心轉運一日遊清單
一鍋到底水煮 備餐超方便！本集影音由《菜單研究所 》和大家分享如何製作【雞肉涼義大利麵便當】及【中卷涼義大利麵便當】，不怕熱呼呼吃不下，涼爽又開胃～
食材準備
義大利麵(螺旋) 500公克雞胸肉 2塊 約300公克中卷 3支（這次是買比較小隻的中卷，如果是大中卷可改成2支）洋蔥 1顆牛番茄 4顆香菜 少許花椰菜 2顆胡蘿蔔 1支（總花費：約500元）（製作時間：80分鐘）
本文經授權轉載自《菜單研究所》頻道，原文《一鍋到底水煮備餐，清爽開胃涼便當。》
udn討論區