-
快帶長輩去吃這種魚!「抵魚油膠囊」柔軟好入口,預防心梗又增肌
-
舊衣、二手家電去哪裡? 這 4 類物品社福機構「最不需要」 別讓好意變成負擔
-
30 年資歷被一腳踢開?前主播見 TVBS 裁員有感:穩定光鮮時風險最高,要為自己留退路
【雞里肌炒菠菜】
材料:雞里肌、菠菜、魚粉、醬油、糖
步驟:1.雞里肌切塊,先用油與糖醃過2.菠菜洗淨、切段3.熱鍋後加油,將雞里肌肉煎至九分熟4.加入菠菜及水,並灑上調味料,蓋上鍋蓋以大火煮一分鐘5.打開鍋蓋將菠菜與雞肉炒均勻,即可上桌
udn討論區