擁抱佛朗明哥舞 主婦重拾心動幸福

除了忙碌於家庭、職場各種身分之外，發展興趣可以創造自我價值！每周到佛朗明哥 響板舞上課的丁慧玲總是穿著舞裙，打點自己完妝美美出席，50歲的她當主婦多年，跳佛朗明哥舞就是她療癒、遇見更好自己的時刻，生活不只有柴米油鹽、照顧家人，上完課帶著滿滿笑容回家，獲得活力與力量。

把跳舞 當運動 芭蕾跨足響板舞

丁慧玲一直將心力貢獻家庭，直到發生意外，讓她意識到要培養運動習慣，她回憶右手突然感到劇烈疼痛難以活動，復健科就診判斷用手過度，罹患腕隧道症候群，後來整條手都是麻的，她絕望想「簡直就是廢了」；有一陣子甚至不能自理吃飯、刷牙洗臉，治療稍微改善後，她決心找個能持續下去的運動，跳舞有趣又可以變美，讓她持續有動力運動。

丁慧玲表示，手的症狀雖有治療，後續仍復發嚴重，她持續跳舞運動當復健，跳了熟齡友善的銀芭蕾八年，看到明快的佛朗明哥響板舞覺得很新鮮，於是踏出第一步學習，「我喜歡可以跟著音樂 律動的感覺，高難度的負荷不了，覺得自己適合優美緩和的舞蹈，佛朗明哥我可以消化。」

「早在20年前就知道迷火佛拉明哥舞團，看著他們的表演就被深深迷住！」她分享，佛朗明哥的歌曲節奏感很強烈，還有美麗的舞衣，隨著舞步踩踏翩翩飛舞，相當美麗，因此對佛朗明哥產生興趣，只是當年剛生完小孩，又要工作，沒機會嘗試，現在看到迷火針對熟齡族群開設佛朗明哥響板舞課，心想真是太棒了。

脫離日常家務 持續挑戰新事物

「到這個年齡段我還要持續探索新事物！」丁慧玲表示，雖然年紀大了，她不想要過著只窩在家裡看電視的宅居生活，年輕時為了家庭付出、沒餘裕做的事情，好不容易有時間了，渴望的是成就自己。她想像有一天也可以像老師一樣，跳得優美奪目。再來，上課也可以認識同學，拓展生活圈，她笑說，每個禮拜上完課回去都心情愉悅。

體認到經營健康的重要之外，丁慧玲強調，兩年前她經歷了家人的離世，近年也看到朋友陸續身體出狀況，她體認到，想做的事情就要趕快做，別等有錢有閒，要在自己還能動、身體還行的時候就趕快行動。

渴望體驗在音樂中舞動身體的愉快嗎？如果正在尋找兼具擁抱美麗、樂趣的運動，千萬別等了！代表西班牙文化的佛朗明哥舞，融合歌唱、舞蹈、響板與節奏，《橘世代》邀請迷火佛拉明哥舞團專業師資，帶你一腳跳進響板舞的熱情洋溢！有興趣了解歡迎點擊連結了解，或電洽02-2649-1681按2。

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