【雞里肌炒菠菜】 材料:雞里肌、菠菜、魚粉、醬油、糖 步驟:1.雞里肌切塊,先用油與糖醃過2.菠菜洗淨、切段3.熱鍋後加油,將雞里肌肉煎至九分熟4.加入菠菜及水,並灑上調味料,蓋上鍋蓋以大火煮一分鐘5.打開鍋蓋將菠菜與雞肉炒均勻,即可上桌 橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景 更多新聞報導 每天走1萬步真健康?73歲翁照大腸鏡發現「4公分瘜肉」延誤恐致癌 65歲以上專屬!「這縣市」敬老卡新增1福利超好用 17歲養家!「全台最年輕清潔隊員」半工半讀供家用:不希望媽媽太辛苦 食材挑選 12節氣 農曆七月容易精神恍惚、產生幻覺?營養師:小心可能是維生素B12缺乏! 養生之父歐陽英:睡眠好,才有自癒力!給失眠者的15天改善計畫
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