旅行 ，是人生中場的解藥，也是活藥旅人作家雪兒，第一本自助旅行導覽著作！她說：「期待這本書能給還沒踏出這一步的人勇氣，給已經踏出去的人持續出發的動力。」《每一次出發都有意義：從0開始的自助旅行指南》精彩試閱：
第一次帶爸媽去國外自助旅行
「你覺得最困難的自助旅行經驗是什麼？」
毫不猶豫我會說：「帶爸媽去旅行！」這不僅是勇敢，還充滿冒險精神。
並不是每個家庭都需要勇敢，畢竟多數家庭相處充滿和諧，外出也充滿歡樂與包容。倘若其中一位與你三觀不合，大事小事與你作對，質疑你的規劃能力，天氣熱拚命喊累，走太多路就會罷工，進去餐廳不點餐，不時放話說要回家，心情不好就直接擺臉色給你看，偶爾還把過往的陳年舊事重新炒作一番，這不是自助旅行，這是自作虐旅行！醒來的每一分鐘都充滿煎熬，作為子女的也只能忍耐、再忍耐，直到返家的那一刻下定決心「此生不再帶父母一起自助旅行」。
即使如此，我說了很多次同樣的話後，還是帶他們一起去了日本、韓國、馬來西亞、印尼、瑞士等地，對我來說帶父母去旅行，不僅只是旅行，還是一種修行。
如何帶長輩出國 自助旅行？
首先經過家人的同意，先行訂購機票並確定出行旅遊日期。再來規劃大致的行程與交通方式，盡量以最難搞的家人作息時間、個人偏好與生活習慣為制定方針，不要一廂情願帶入個人喜好去安排，事前查好景點資料、預定住宿與餐廳名單，最好有第二跟第三種備案選擇。
出發之前必須再三叮嚀外出不比家裡，務必收斂脾氣與壞習慣，請入境隨俗不要任意喧嘩張揚。外出之後也要提醒各國文化差異，請勿做出逾矩行為，盡量約法三章，出國旅行與國內旅行不同，翻臉也不行馬上回家。
出門前說明景點以及交通距離，隨時注意時間並提醒不要等到尿急才上廁所，準備溫水瓶與零食點心，提醒走路不要太急，勿逞強，累了就休息。多找位置可以坐著歇息，景點安排順暢，盡量不趕時間，三餐飲食正常並配合用餐習慣，作息時間依照父母的習慣調整，如果能睡個午覺就更好。並隨時提供景點資訊與文化資訊，讓長輩可以隨時調配體力進行旅遊。
我的第一次帶父母自助，差點沒在機場大哭
小時候是爸媽帶孩子去旅遊，長大就慢慢不再喜歡跟家人出門，尤其是有控制狂的家人，總想要搬出去擁有自己的成年人生。然而過了一定年紀，開始想著如果有機會帶爸媽去自助旅行應該是不錯的方式，讓長輩們體驗一下自助、人助的旅途，到底與傳統團體旅行社哪裡有不同。就是這一念之差把我陷入了萬劫不復的地步。
34歲那年，我從職場中途結業，空檔時間就安排數趟國外自助旅行，其中一趟就是帶家人去日本沖繩自助自駕旅行。因為預訂的民宿位在沖繩鄉下，附近沒有商店與餐廳，民宿內部附有廚房，於是出發前就準備數包泡麵讓家人半夜肚子時可以充飢，沒想到最終埋下彼此爆炸的地雷。
我媽是早年窮過來的上一輩，平時勤儉持家熱愛小投資，到市場買菜都是貨比三家不吃虧。我知道母親愛節省，但不知道她到國外旅遊 也是這麼節省，而且逼著全家都要跟她一起節省。
頭天抵達沖繩民宿已經是晚上，附近餐廳也都關門，只好選擇煮泡麵果腹，我媽開心地說：「能在國外吃一餐泡麵也是不錯的選擇！」之後中間幾天我帶她去餐廳吃飯就嚷著不想吃，說回旅館吃泡麵就好。在最後一天安排晚餐，更是直接放話說要把帶來的泡麵吃完，無論大家怎麼勸她都沒用。
我心想：「媽！我帶你出來玩，不是讓你吃泡麵，就算你想吃泡麵，也不能逼著全部人陪你一起吃。」但我媽就是堅持，最後不跟大家說話，還嚷著說要回家，一路臭臉到機場，每個人心情都受到影響。我差點在機場大哭，真不知道為什麼好好一趟旅行變成被泡麵毀掉的旅程。
第二趟旅程：我們在婆羅洲國家公園裡吃泡麵
沖繩之旅過去兩年，彼此都不想再提「出國自助」旅行，偶然一天我媽問：「能不能帶爸媽出國過年阿？」我知道家裡發生的事弄得她心情有點低落，不想待在台灣家裡過年，於是說：「好啊！你不是說想去馬來西亞的婆羅洲，我帶你去。」於是我就安排了一趟東馬汶萊之旅。
由於那幾年我都是背包窮遊世界各地，所以母親就突然興起說：「不然我跟你爸也學你一個背包走天涯，順便帶我們去青年旅館，我想體驗一下。」我傻愣在一旁問：「你確定嗎？」不知道我媽哪來的自信拍胸脯保證說可以，於是最終三個背包，兩個老人、一個我，就這樣前往另外一段驚心動魄的勇士旅途。
第一天抵達砂拉越的首都古晉，預定好的包車司機親切到機場來協助提行李跟景點接送，由於包套行程都已跟當地旅行社購買，大致都沒問題，直到開始自由行時，我媽直接在汶萊大街上罷工說背包很重！不想走了！而且我們住當地水上部落的民宿時她也一直問：「為何沒有冷氣？」我有無語問蒼天的悲催感受。
因為包包裡帶了幾包泡麵，除夕前夜我們就在姆魯國家公園的飯店裡煮起了泡麵，外面下著雨，我開始不反對她如此熱愛吃泡麵，只要她開心，不管有沒有吃當地特色料理，我都可以欣然接受。
第三趟旅程：我們在韓國慶州的古屋裡吃泡麵
同年我媽又叫我帶她去韓國玩，於是我安排了三個人從首爾一路玩到釜山，中間去古城慶州住一晚當地韓屋，不過這次行李箱一包泡麵都沒有，這樣我媽就不會嚷著要把泡麵吃完。沒想到韓國許多民宿都擺著免費泡麵讓客人可以直接煮用，那個晚上我看著我爸，我爸看著我，然後一家人又在國外吃泡麵。
後來我們去瑞士、斯里蘭卡跟印尼，都有吃泡麵。對我來說，已經不會像第一次這麼憤怒跟生氣，旅行，原本就是隔離日常外的另外一種生活，自助旅行，是一種對不同生活的挑戰。
其實帶家人跟團跟自助，除了金錢的考量外，我認為最棒的是「彈性」，累了，我們就回旅館休息，喜歡就待上多一個小時也沒關係；想早起，我們就早點出門，不喜歡吃餐廳我們就自己煮來吃，想省一點就如你所願。
「不要期待完美的旅行」，是帶爸媽自助旅行最好的註解。我也鼓勵年輕人學習自助旅行，哪天自己去膩了，可以帶家人一起去旅行，換一種方式生活，創造更多彼此之間的回憶。
本文摘自《每一次出發都有意義：從0開始的自助旅行指南》，2023/06/20 時報出版
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