獨居世代 意定監護、生前契約...為自己作「囑」更圓滿
死亡咖啡館活動創辦人郭慧娟建議，面對生死積極安排，讓生命終點更圓滿。 圖 / 張皓婷攝影
人越來越長壽，加上少子化的情況下，越來越多人長時間獨自居住，台灣已經進入了獨居時代，如何一個人把身後事也處理好？如何避免孤獨死？死亡 咖啡館活動創辦人郭慧娟 表示，「死亡」其實是很個人的事，出生和死亡都是一個人，因此如何面對生死課題不留遺憾，是每個人很重要的課題，先安排好，自己安心也不造成親友困擾。
郭慧娟表示，她觀察到身旁長輩獨居，不一定是沒有子孫或沒有家人，獨居情況越來越多，一個人晚年面臨身體衰敗的狀態，難道別人怎麼處理都沒關係嗎？如果不希望生命最後一段路與孤獨連結，其實可以選擇積極安排，讓生命終點更圓滿，完全為自己的生命負責。
預立醫療決定 安排意定監護
她提到可從兩方面預備，在健康時就做好預立醫療決定，事先決定當沒有意識一直到死亡之前如何處理。再來，法律上有意定監護，需就醫的那段時間，希望由誰來照顧，可以指定醫療委任人，和委任人簽好契約，身體到了什麼狀態時，委任人能代為執行財務、照護等的意願，也可以事先告訴委任人希望在哪一家機構或希望在家裡找人照護。關於臨終也可以清楚詳列各種情境的決議，例如確定病情不可逆，不用進行維生醫療。
簽署生前契約 常保心情穩定
另一方面是身後事，喪禮可以找好禮儀業者，簽署生前契約，同樣可以找信任的晚輩，規劃想要的細節和費用代為執行，郭慧娟也建議，平時和外界保持連結，心理安定，即使一個人也不焦慮。
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