日常生活中有許多容易中傷他人、打擊信心，以及具有道德和情緒綁架意味的討人厭話語。強迫對方接受「我說的絕對對你有幫助」或「即使你聽了不高興也要接受」的觀點，也會形成以愛為名的情緒勒索 。我們要學會以課題分離的方式，對待別人的人生。《這樣說話很傷人》精彩試閱：
要我聽了別不高興、限制我情緒感受的那個學姊，最後是以下面這句話來替她冗長的忠告做總結。
「我是為你好才這麼說的。」
當下我真的很傻眼，心想：有沒有搞錯啊？這是什麼狀況？五秒前她才講了一堆像是在沙漠裡要注意防洪的鬼話，現在又打算自己決定哪些話對我好不好，這不是該要由我自己判斷嗎？
一個好的忠告，可以改變人的一生。我曾聽過這樣一段話：「雖然有人聽了忠告可能會不開心，但如果因為對方不想聽你就絕口不提，真理就會在你的嘴裡打轉，最後變成蛀牙。」因此，他要人們別執著於無謂的貼心，而要積極給予他人忠告。對這類的「忠告愛好者」來說，「我是為了你好」這句話是能限制聽者的判斷、提高自己言論正當性的最佳用語。
言外之意
1.這事對你只有好處，沒有壞處。
2.你要明白我是為你好。乖乖接受我的忠告吧！
「為了你好」這句話，是強迫對方接受「我說的這些絕對對你有幫助」或是「即使你聽了不高興也要接受」的觀點。
你的忠告可能是對的，但也可能完全不適用。即使你說的的確屬實，但要不要接受那個忠告是對方的選擇。我們要學會以課題分離的方式，對待別人的人生。
情境實例
要壓榨職場新人時，這種說法就是最無懈可擊的藉口，例如：「剛出社會就是要多磨練，把抱怨的時間拿來學習吧！只要把我交代的事做好，不論去哪裡都會很有幫助。我這麼說都是為你們好。」
此外，當與自己做出不同選擇的人過得比你好、讓人嫉妒時，這句話也常被拿來使用。這類的忠告往往具有「你的選擇其實並沒有那麼好」的暗示，使對方忍不住思考自己的選擇究竟是否正確。
雖然說話者看似以擔憂的方式來表達想法，實際上卻是想減緩聽者自我成長的速度。若和上篇文章提到的「你聽了可別生氣」一起使用，更具有錦上添花的效果。如此，不論對方要做什麼決定，你都可以先下手為強，制伏對方。
「我是為你好才說的，你聽了可別生氣。」
如果你在潛意識裡，真的認為這麼說是為了對方好，那這句話就更無懈可擊地發揮了束縛別人行動的力量。
溫馨提醒
當我們聽到對方這麼說，表示他是為我們著想，應該要感到高興才對，但為什麼心情反而很沉重呢？
因為其實我們知道，這種表面上聽起來是「為了你」，但隱藏在背後的意思其實是為了他自己，只是透過各種話術包裝，企圖以催眠的方式進攻你的心防。這種以愛之名的情緒勒索，會發生在親子、師生、朋友、情人、夫妻、上司下屬等任何人際關係上。
如果真的是為了對方好，不是應該尊重他的想法與選擇嗎？更何況，你認為好的，不一定對別人就是真的好。
換個說法會更好
若是真心為對方著想，或希望對方能進一步仔細思考後再做決定，用「說實話，我真的認為⋯⋯」會比較適合。
本文摘自《這樣說話很傷人： 關於白目、討人厭與情緒勒索的毒舌辭典》，2022/04/26時報出版
udn討論區