把年輕人當老師！榮譽教授退休首件事：學會「一個人」的態度

蔡永文曾任台灣藝術大學音樂學系主任、表藝系院長，還借調至台灣戲曲學院擔任一年副校長。在台藝大服務近40年，退休後經同儕推薦為榮譽教授，過去他教授學生知識，退休後他把年輕人當老師，「他們身上有我們遺失的特質」。

66歲蔡永文退休一年來，對於退休生活，他相當有規畫。他說，退休後首先要學習的是「一個人的態度」，過去在工作上有秘書可幫忙訂票、安排開會行程，但現在需要自己學習用App訂旅館、支付停車費，而非把秘書工作轉嫁到家人身上。

除了獨立照料自己的生活，他還希望能融入家庭。他說，過去因忙於工作，很少陪伴家人，生活家務都由太太和女兒負擔，現在他每天早起替女兒做早餐，接受太太指導分擔家務，和家人一起上市場買菜、追劇等，讓家人感到「爸爸終於回到家了」。

蔡永文認為，「融入家庭」不只是嘴上說說，要實際去做，例如和太太一起去市場買菜，不僅是陪同，還能認識太太的朋友，他還主動洗碗分擔家務，也更了解家中廚房的「規矩」。

除了家庭生活，他也經營與朋友的友情，「好朋友不用多，個位數就可以」，重點是要理念相同。他仍和年輕時一起推廣音樂的朋友互動，他說，朋友就像一扇窗、一扇門，退休後門窗不能關閉，仍要維持與人互動。

出遊旅遊，也是經營友情的管道之一。他早在退休前便規畫和好友一同家庭出遊，友情不僅是自己與好友的互動，還希望雙方家人也可以往來融洽。他笑說，過去旅遊通常只是帶學生去研討會「順便」旅遊，現在才有心力四處觀光。

要有充實的退休生活，還需要健康的身心。他說，健康是一切根本，最常做的運動則是快走，銀髮族 要避免爬山等高強度運動，以免傷膝蓋，所以，最好的方式就是和太太或朋友一起散步，運動順便培養感情，更要經常陪伴高齡父母親，因為自己的成就來自父母的栽培。

退休後少了責任與壓力，但他仍持續關心公共事物，蔡永文說，可以擔任協助角色，但不要什麼都搶在最前面，「因為年輕人需要提攜」。因此，他婉拒年輕人邀請主持活動，改以顧問的方式幫忙。

從事音樂教育工作40年，蔡永文教學生許多知識，如今他認為，退休後更要把年輕人當老師，「他們身上有我們遺失的特質。」